生活中有哪些行为，是会对我们的精血造成损耗的呢？你也常常有下面这些不好的生活习惯吗？

总是晚上睡得很晚，手机一拿就是一整晚，总是等到困得不行的时候才睡，往往这个时候天都大亮了；其次生活当中不节制，欲望总是走在身体的前面，有时候甚至好几天身体都缓不过来，但稍微一回血，就又深陷其中……

那么多欲再加上熬夜，随着年龄上来了，各种问题也逐渐浮现出来了：

首先呢，可能总是觉得自己身体虚弱，精神萎靡，哪里都是软绵绵的用不上力气，尤其是腰膝部位，总是酸困非常，而且呢，视觉和听觉等感官似乎也不那么灵敏了，看东西模糊，时常的耳鸣，甚至是一些难以启齿的男科功能障碍，也随之而来了。

那么这种情况啊，也可以理解为是来自肝肾的“报复”，一直以来都疏于关照自己的身体，亏待了“肝肾”这对好兄弟，所以现在自然是得想方设法的去弥补了，那应该从何补起呢？

那么说起补肝肾、养精血，侯医生在这里分享给大家一个中成药以作参考，叫做滋补肝肾丸，是由当归、熟地、五味子、女贞子、墨旱莲、麦冬、续断等十二味药组成，全方呢，滋补肝肾、补精养血。

不过涉及用药，还是需要更加严谨，最好还是去寻找专业医疗机构的帮助，针对每个人的体质辩证地调理，我是侯医生，我们下期再见！