很多人认为，台灯嘛，不就是个用来照明的东西，能有什么护眼不护眼的，那些所谓的护眼台灯肯定是智商税。

曾经我也是这么认为的，直到我家闺女出现了假性近视，身边的朋友劝我给孩子买一台护眼台灯，我才开始重视这个问题。

为此，我做了大量的功课，查阅了台灯的相关标准，最后终于买了一台不错的护眼台灯。不得不说，它的灯光确实更舒适，孩子用着也说不怎么累眼了。

不过，台灯并非医疗产品，说它有啥疗效那肯定是骗人的，而对我来说，它能让孩子的眼睛更舒适，减少灯光对眼睛的危害，这就够了，所以我觉得它不算智商税。

那么言归正传，护眼台灯和普通台灯到底有什么区别？这要从以下几个角度来谈。

1、发光频率

由于家用电都是交流电，所以台灯的灯光会周期性的闪烁，我们把它叫做频闪。

如果你买过手机，你一定听说过“低频调光”的屏幕对眼睛不好，而台灯的灯光也一样，低频闪的灯光会让眼睛产生疲劳，甚至视力下降。

普通台灯由于成本所限，大多都是低频闪的，而一款合格的护眼台灯，频闪超过3125hz，让人眼完全感受不到闪烁，从而使眼睛更舒服。

2、照度以及照度均匀度

只有明亮且均匀的灯光，才能让人舒服。而普通台灯不是太暗就是太亮，还有一些照明不均匀，这显然是对眼睛不好的。

而一款适合写作业的护眼台灯，在这方面有严格的标准，它必须符合《读写作业台灯性能要求》中规定的A级或者AA级标准，优秀的护眼台灯基本都是AA级。

3、蓝光

关于蓝光对眼睛的危害，大家基本都了解一些。我就不详细说了。

控制蓝光是需要投入很多成本的，厂家们要么使用更昂贵的灯珠，要么改用OLED直接产生可见光，再不济也得用上优质的过滤蓝光的材料。

一款合格护眼台灯，必须达到RG0级无蓝光危害，所以无需担心这一点。而普通台灯由于没有这方面硬性规定，基于成本的考虑，控制效果往往一般。

4、色温

普通台灯的色温没有明确的标准，如果色温太低，就会导致人们犯困，太高了也不行，那样会导致灯光偏冷，对眼睛有危害。

而对于护眼台灯，标准规定，色温要在4000k以下并且接近4000k，如果是可以调色温的台灯，也必须能够调到这个范围内的，否则它就是不合格的，因为这个色温范围更适合办公或者写作业。

5、显色指数

在台灯灯光的照射下，物品的颜色准不准，是由显色指数决定的。

普通台灯的显色指数是难以保证的，如果指数太低，被照射的东西色彩不准，会导致孩子的眼晴无法正确识别事物的颜色，影响眼睛发育。

而护眼台灯有硬性的指标，它的一般显色指数Ra，是必须大于80的；特殊显色指数R9，是必须大于0的。对于那些优秀的护眼台灯，当你去查看它们的参数，就会发现它们的显色指数都很高（最大值为100)。

6、眩光

有些普通台灯光源过滤不足，导致光线直接照射孩子的眼睛，产生眩光，而护眼台灯不会有这种情况。

其实除了以上对比的内容，有些护眼台灯还有感应之类的其他功能，不过我觉得那些属于锦上添花的部分，不是重点，所以这次就不做介绍了。

总之，为了保护自己和孩子的眼睛，我认为买一个好点的护眼台灯还是有必要的。