男队：吕小军、石智勇、李发彬、谌利军

女队：侯志慧、廖秋云、汪周雨、李雯雯

东京奥运周期，国际举联在2018年调整了比赛级别，并将每队的参赛人数限制在最多8人，最多参加8项，每项只能1人，中国队擅长的双保险战术没有了市场。

中国队的男队员除李发彬以外，都有奥运经验；女队都是清一色的新面孔，虽然都是名将，但都是初登奥运大舞台。8位运动员众志成城，每个人都展现了不同的风采，豪取7金1银，创造中国举重奥运最佳战绩！

男子61公斤级：李发彬金鸡独立！

抓举比赛中，福建小伙儿李发彬与他的的主要对手——该级别挺举世界纪录保持者、印尼名将伊拉万最后登场。李发彬挑战141公斤成功，领先伊拉万四公斤。挺举比赛，伊拉万第一把要了165公斤，顺利完成。李发彬出场，有惊无险举起了166公斤，一个金鸡独立动作成为经典，随后又举起172公斤。伊拉万两次挑战177公斤失败，李发彬夺冠！

举重运动员都是举起数倍于自己体重的重量，对腰、腿的力量要求非常高。而李发彬敢用一只脚撑起杠铃，可见他的核心力量有多么的强！

男子67公斤级：谌利军绝地反击！

里约奥运会上的出师未捷“身先死”是谌利军永远的痛。在东京，抓举比赛，谌利军意外地只成功一把，145公斤的成绩落后哥伦比亚的莫斯克拉6公斤。挺举比赛成了背水一战：两人开把175公斤都成功，谌利军第二把要了185公斤，逼迫莫斯克拉先举。莫斯克拉经过两次的努力，举起了180公斤。谌利军第二把直接加重到187公斤，奋力上挺，成功！这样他就以332公斤的总成绩力压对手1公斤夺冠！

男子73公斤级：石智勇王者归来！

赛前一个月，石智勇两次受伤，状态不好的他一度曾想放弃。抓举比赛，石智勇举起了166公斤，领先第二的委内瑞拉选手10公斤。挺举比赛，石智勇第一把试举188公斤成功，第二把192公斤，由于举起杠铃过程中动作轻微变形，裁判判他试举失败。委内瑞拉第三把要了199公斤，妄图向石智勇施压。石智勇稳扎稳打，第三把挺起198公斤，直接将对手的企图粉碎！364公斤的总成绩打破了世界纪录，领先亚军18公斤。

男子81公斤级：吕小军续写神话！

37岁的老将吕小军第三次出征奥运。抓举比赛，吕小军开把要了165公斤，失败。第三把举起170公斤，带着5公斤优势结束抓举比赛。挺举比赛，吕小军保持着207公斤的世界纪录。开把重量197公斤，轻松举起；第二把直接要了204公斤，完美举起，提前锁定了冠军！

女子49公斤级：侯志慧完美释怀！

侯志慧在里约奥运会开赛前5天被替换出名单，这让她耿耿于怀。抓举比赛，88公斤、92公斤、94公斤，三次试举全部成功，领先对手7公斤；挺举比赛，109公斤、114公斤、116公斤，又是一个三次试举全部成功，以总成绩210公斤夺冠。

绰号“小猴子”的侯志慧是队里的开心果，夺冠后她穿上了5年前她应该穿上的衣服！

女子55公斤级：廖秋云遗憾摘银！

廖秋云是2019举重世锦赛女子55公斤级冠军，且打破了世界纪录。但在奥运会上，她遭遇到菲律宾选手迪亚兹的强力挑战。抓举比赛，两人同为97公斤；挺举比赛，廖秋云118公斤、123公斤、126公斤，三次试举全部成功。但迪亚兹发挥神勇，最后一举127公斤成功，力压廖秋云1公斤摘金！

女子87公斤级：汪周雨碾压夺冠！

湖北姑娘汪周雨抓举比赛以120公斤的成绩暂列第一，领先第2名4公斤。挺举阶段，汪周雨第一把非常轻松地举起145公斤。第二把选择150公斤，成功举起。唯一能构成威胁的对手萨拉扎第三把降到150公斤，直接放弃，汪周雨以270公斤的总成绩轻松夺得冠军。但汪周雨对这次的奥运成绩并不是很满意，离自己的目标至少差10公斤，坦言到：战胜了对手，但输给了自己。

女子87公斤以上级：李雯雯稳稳夺金！

东京奥运周期，辽宁姑娘李雯雯就像一匹横空出世的黑马，以青少年的年纪，获得成年比赛的世界冠军，并打破三项世界纪录。奥运会的抓举比赛，130公斤、135公斤、140公斤，领先第二名罗伯斯12公斤，绝对的统治力；挺举比赛，李雯雯第一把举起162公斤，旋即锁定金牌！总成绩最终为320公斤，为中国举重队完美收官。

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