怀孕后，孕妈对自己肚子里的宝宝都会非常在意，由于隔着肚皮，孕妈看不见也摸不着，出现一点异常，孕妈就会惊慌失措，生怕宝宝会出现什么意外。尤其是担心宝宝太过顽皮，自己扯着脐带玩，不小心把自己给绕进去了，造成宫内缺氧，前期发现早，还可以调整回来，如果到了孕晚期，孕妈腹腔被胎宝占满，没有多余的空间来活动，如果再来个脐带绕颈，发生宫内缺氧的几率是非常大的，这对于胎宝的健康有很大的威胁。除了脐带绕颈，发生宫内缺氧的原因也有很多，具体的表现也不尽相同。

那么旦旦新生来给大家说说，孕妈要怎样才能及时发现胎宝是否缺氧了呢？一般有以下4个症状发生时，就有可能是宫内缺氧了。

1、孕期贫血

贫血对于孕妈的危害是非常大的，由于血液中含有血红蛋白，是提供人体氧气的“运输部队”，当孕妈贫血之后，身体内的血红蛋白也会随之减少，氧气的供应也会减少，这对于胎宝来说就会非常危险，不能从妈妈身体里的到供氧，就会出现宫内缺氧的现象。

当孕妈出现贫血症状，比如耳鸣、乏力、消化不良、食欲不振、烦躁不安、口唇以及口腔粘膜呈苍白色、指甲变薄变脆等等，就要尽快到医院就医，否则很可能会伤害到胎宝，造成宫内缺氧。孕妈平时也要注意铁的补充，如果无法达到足够的铁含量，可以在医生的指导下补充含铁制剂。

2、血压升高

血压升高一般都是高血压病人的正常反应，但是对于孕妈来说，却是一件非常致命的事情。孕期血压升高，很容易使孕妈患上妊娠高血压，高血压会引起身体内的有效循环血量减少，组织器官内就会出现缺氧现象，严重威胁到孕妈和胎宝的生命安全。

孕妈出现严重的水肿、头痛、胸闷、视线模糊、抽搐，甚至昏迷的情况，多半都是高血压的症状，孕妈平时一定要多加注意，特别是含有妊娠高血压的孕妈，一旦出现这些症状，就要及时就医，否则孕妈和胎儿都会发生危险。

3、胎动异常

胎动是了解胎宝的重要指标，在18-20周后，孕妈就会明显感觉到胎动了，由于孕期和孕周的不同，胎动频率也会产生差异，一般在孕7、8月的时候，是胎动最频繁的时候，而每天晚上夜深人静时，胎宝则最为活跃，一小时可能会发生10次以上的胎动。如果胎动出现异常现象，比如突然减少，一小时不到3次，12小时的总和少于20次，就表明宝宝出现危险了，很可能就是宫内缺氧，必须立即就医。

4、胎心异常

每次产检时，医生也会给孕妈进行胎心监测，正常情况下，胎宝的胎心是非常有力和规律的，每分钟在120到160次。孕妈们也可以使用家用胎心监测设备，进行胎心监测，如果胎动减少且出现胎心跳动过快，一分钟内超过了160次，或者少于120次，则是胎宝在释放求救的信号，很可能是发生了宫内缺氧的情况，就要及时到医院检查，确认病情。

由于发生宫内缺氧的原因有很多，孕妈们就要时刻注意胎宝的情况，按时产检，坚持每天进行胎动记录，就可以及时了解胎宝的健康情况。