生活不自律?生个娃就好了!真的,养娃专治懒癌!

庞德情情 2024-04-25 09:02:40

01

自从我不上班之后,已经好几年没正儿八经运动过了。我以前在上海工作,那一段时间觉得自己体重重,每天下班还能楼下街道围绕小区跑两圈,体重很快保持住了。

后来来了杭州,我开始自由职业之后,每天大部分的时间都在家里,吃、睡、玩,从一个喜欢户外的人,硬生生变成了宅女。

在家工作,在家休息,主打一个非需要不出门。

长期居家,饮食不克制,再加上不运动,导致体重迅速上升。当然中间有一两年,我实在看不下去了,运动了一两个月,也瘦了十几斤。

但是随着后期的不良习惯,我运动停止后,时间战线拉长,体重又慢慢升了回去。

一两个月瘦十几斤,一两年再吃回去。

我本来以为这一种生活要持续很久,毕竟,从奢入简难。习惯了每天懒散的生活,再想动起来,真的没力气。

直到我有了娃,我才发现:娃才是最好的自律神器。

不想运动?孕期要有一些基础的运动,不然体重蹭蹭涨对小孩和大人都不好。于是每天楼下小区走两圈,不想走也得走。

想着生娃后就好了吧,结果发现小朋友每天户外运动要最起码两小时,不然影响身体发育和视力。

你不想出门,但是娃不行呀,好吧,拎娃出门,还要选太阳好的时候,尽量待够两小时。

(带娃出门遛弯)

02

以前一觉睡到中午十二点,起来吃个午饭,磨磨叽叽,两点开始工作,熬夜到凌晨两点是常态。熬夜党名副其实。

现在,娃早上八点起床,你想睡懒觉?那你即将收获掀翻天花板的哭声。

起来换尿片洗脸喂AD一气呵成,然后赶在九点十点的好太阳,出门遛弯两圈。

晚上十点乖乖躺在床上睡,还敢熬夜,小心晚上没得睡,想着能多睡一会是一会儿。

于是,成功地早睡早起。

一直无法达到的自律生活,靠养娃“被迫”实现了。

(在饭店等我吃饭的娃)

03

这几年各种原因,我都大部分呆在家里,很少出门旅游或者玩。

因为养娃,现在被迫“旅游”。

每天最少遛娃两小时,天天在小区打转,他腻我也腻,一周一个月还行,一两年都是这么,他不疯我得疯。

于是开始关注各种江浙沪遛娃博主,暗戳戳收藏各种适合遛娃的旅游胜地,遛娃的同时,我也可以出去看看不一样的风景。

上周带着娃去了西溪湿地参加活动,把他放在安全提篮里开车过去,参加了2小时活动,活动结束后,带他在周边一家老陕饭店吃饭。

主打我吃他看,实现我们崽人生第一次进饭店,贼好奇,睁着大眼睛滴溜溜看。

从出门到回家,前后半天,崽非常乖,非常配合。

我觉得,以前没来得及去玩的地方,很多旅游清单上的地方,可以让崽带着我,一点点实现了。

与其说我带着他遛弯,不如说他带着我出门,带我去看这个花花世界。

*作者:树獭先生,杭州市作协会员,已出版《总有一个人,陪你过余生》《趁早把生活折腾得与众不同》等书籍。

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庞德情情

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