山东泰山一天两练,强化体能储备,全力备战联赛与足协杯!

小个子的门将 2024-06-05 12:47:16

随着联赛与足协杯比赛日益临近,山东泰山在俱乐部基地积极备战联赛与足协杯比赛。为了提高球队整体竞争力,加强球员体能储备,成为目前教练组当前重要任务。球队目前采取一天两练,力求通过精细化体能训练,提升球员的竞技状态。

上午主要进行有氧跑以及折返跑为主。有氧跑有助于球员增强心肺功能,提高球员在比赛中持久力。在本赛季前半段中,由于亚冠赛事影响,球员缺少体能储备,伤病影响较大。折返跑则是锻炼球员的爆发力与变向能力。目前球队中爆发力比较好的有克雷桑,费南多。而变向能力最好的毫无疑问是卡扎伊什维利。

下午球队进行有球训练,分组对抗。这两项是足球比赛中基本技能,同样也是球队战术执行的基础。通过反复传接球,培养球员之间默契配合。本赛季多名年轻球员获得出场机会,但是由于与主力球员之间缺乏默契,错失一些进球良机。

训练中,除去上调国家队球员,其他球员均是兢兢业业,之前受伤王彤已经参加合练,预计很快可以回归赛场。而后防核心贾德松的回归则是对目前薄弱后防线的最大补强。

趁着国家队比赛间歇期,希望山东泰山球员尽快恢复伤病,为下半赛季全力冲刺做好充足准备!​​​​​​​​

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评论列表
  • 2024-06-05 20:32

    没有体能储备,怎么把川崎前锋队员跑得吐了?

  • 2024-06-08 14:49

    光靠国内球员打亚冠没有五外援不行的

小个子的门将

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