目前筋膜枪已经成为健身爱好者、长时间久坐的办公人士的必备工具，它利用内部特制的高速电机驱动"枪头"，产生高频震动作用于深层肌肉，以达到减少局部组织紧张、缓解肌肉疼痛、促进血液循环等效果。夏天来临笔者最近也是沉迷锻炼无法自拔，恰巧急需一款筋膜枪来深度按摩一下，倍益康作为一个国产筋膜枪老品牌，每一次出的新品我都颇为期待。作为老粉这次倍益康的新品全球首款可变振幅筋膜枪—钛MAX，经过多日亲身试用，今天来给大家测评一下。

礼盒包装送人也超有面儿

包装方面，倍益康筋膜枪采用了经典礼盒包装，无论是自用，还是直接拿来送朋友，都是一个很好的选择，双开门设计，让开礼物的仪式感十足。

便携式小包装收纳包，走哪拎哪，安上配套的挎包绳，出门健身就拎个小包即可。

打开包装便可以看到筋膜枪的本体，上边一层固定着一排的按摩头，配件中还包含电源线、说明书。

这款筋膜枪，拿到手的第一感觉就是与传统筋膜枪笨重的印象不同，小巧且轻便，整机重量仅有700g，和瓶水的重量差不多，即使是女生单手操作，使用起来也毫不费力。

外形设计上，机身采用微米级精工制造工艺，深空灰和黑色搭配，更显商务，机身外壳采用ABS材质，搭配橡胶材质手柄，静音减震，使用起来震手感一下就减弱了。

电源键/档位调节键和档位示灯位于机身手柄面，按钮上方配备了TFT小彩屏幕，屏幕上可显示出转速与振幅，长按电源键可实现开关机操作，开机后轻按电源键可以实现不同转速档位切换，每一个振幅对应5个转速档位，左右按键可以调节振幅大小，8-12mm振幅调节范围，通过小屏幕显示就可以直观的看到当前档位，相当于一共有25个组合方式。

可长摁开关进行开始和终止，同时倍益康筋膜枪也具有10分钟智能定时功能，持续运行10分钟后将自动停止输出，避免因使用时间过长而对筋膜和肌肉造成损伤，这点也是十分关键的。

充电续航方面，在尾部有电量灯显示， Type-C充电接口，内置有4000mAh电池，可以实现7小时左右的续航，每天用10分钟，基本可以用1个半月，日常使用毫无压力，不必再频繁充电。

这款倍益康钛MAX还配备了八款专业级的按摩头，还是十分贴心的，满足不同部位的按摩使用需求。按摩头的安装也比较简单，一些是采用圆型卡槽设计，双胶圈固定，直插直拔，有小卡槽的则是根据卡槽位置安装，螺母螺纹状的直接拧上即可。

为了应对身体不同部位的按摩工作，倍益康筋膜枪共有八款按摩头，分别是钛合金平头、标准球型头、U型头、硅胶球头、减震头、三角头、小尖头和月牙头，基本可以满足肩颈、腰背、手掌、腿部和足底等主要部位的按摩需求，不同部位的按摩头按摩力度和适用区域，可参照下图，同时这款钛合金平头，不仅密度大穿透力强,放松效果更好；非常亲肤，还可以直接与皮肤接触，过敏体质也能放心用。

这款筋膜枪的核心参数

5档可调节的振幅

倍益康钛MAX采用了8-12mm可调节冲程振幅，每个人身上都有600多块肌肉，都有厚薄的区分，比如手臂和大腿，那用同样的振幅去击打厚薄肌肉肯定是不行的，要不就放松过度，要不就放松不到位。因此薄肌肉要用小振幅（8-9mm）厚肌肉要用大振幅（10-12mm）。可以很好的适应不同肌肉量人体质，防止冲击太深而造成伤害，对于女性等用户群体来说使用也更加柔和，尤其适用我那小胳膊小腿的女朋友，俩人共用一个也互相不打架。

产品实测：轻巧有力，性能杠杠滴

推力测试

一张动图看下它的大推力。

我们再对照水杯给大家看一下直观效果：水花溅起幅度非常大且跳动稳定，按摩头的运动轨迹也比较稳定，敲击点精准不偏移。

噪音检测

一般动力较大也会产生更大的噪音。经过实测，在环境噪音为28dB的房间内，倍益康筋膜枪在最大档位（5档）时的噪音为53dB，最低档位（1档）时的噪音为45dB，如此强劲的推力噪音却处理的比较小也是得益于之前提的高扭矩有感无刷电机的优势了。

使用场景

这款倍益康钛MAX有5档振幅，真的是全身肌肉都能照顾到位。

上班一天八小时几乎都坐在电脑跟前，办公久坐下班之后整个斜方肌酸胀，全身疲乏。用了这款筋膜枪下班后哪里不舒服按哪里，换上全钛合金平头，调节至8mm振幅，先来个肩颈按摩，5分钟就能缓解一天的疲劳。

要说筋膜枪最擅长的领域还是运动后放松，肌肉按摩促进血液流速并降低肌肉深处的张力，使肌肉不在处于紧绷的状态，不想练成肌肉腿的小仙女们就要好好拉伸和按摩放松。 大腿放松就调节到11mm的振幅，小腿就用10mm的振幅。

小腿、大腿、手臂都要照顾到，不然第二天很容易四肢酸疼。

走路多了跟腱作为主要发力的部位也需要经常放松。跟腱部位就一定要用U型头。

智能APP

如果作为新手，不知道怎么正确操作筋膜枪，可以连接到“倍益康APP”，观看40+种按摩视频教程，也可以通过APP进行档位调节，查看倒计时时间等操作，有教练指导让筋膜舒缓更专业高效。

整体使用下来，这款倍益康钛MAX筋膜枪最惊艳我的是5档可变振幅，这样就可以根据肌肉厚度自行选择适合的适合的振幅，训练初期和后期也不用更新设备了，不仅我一个人用，全家也只需要这一把筋膜枪就可以了。筋膜枪这个这个迭代我觉得真的是颠覆级了，真1把钛MAX可变振幅筋膜枪顶5把固定振幅筋膜枪。小巧的机身加上非常强劲的动力，以及便携收纳的设计，无论是日常按摩，还是锻炼后的放松按摩都可以轻松搞定，520节日送给你的健身搭子简直是在合适不过。