第1步：先化瘀。脱发的根本是气血不足，气血不足的人，身体易被寒气入侵，寒则凝，凝则瘀，瘀则堵。当身体经络被堵住了，气血自然运行不畅。
第2步：健脾胃。气血不足的人，常伴随着脾虚，脾胃是后天之本，气血生化之源。我们身体是从食物中获得能量的，经过脾胃的运化，转化成为我们生发所需要的营养物质。
第3步：去湿气。脾胃调理好了，就要排出身体内的湿气了。湿气多的人容易犯困，脸上出油多，经常浑身无力，阻碍气血的运行。
最后一步：补气血。治脱发前3步做好后，这个时候再去补气血。吃进去的食物就很容易被消化和吸收，气血充足之后，脱发自然变好了。
我是中医皮肤科：中医刘晶医生。就职于湖北中医药大学国医堂，擅长中医办法诊治各类皮肤问题。将持续的为大家分享中医皮肤科方面的知识。
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