你必须要深刻地觉知到：你随时都会突然死掉。没错，是随时都可能死掉，然后彻底的离开人间。你曾经无比眷恋的，执着的，放不下的，都在随着你的离开，转瞬即逝！你的所有东西都不再属于你。

几十年后，时光会抹去你存在所有的痕迹你，如同你从来没有来过一样，所以你担心的恐惧根本就不存在，无非是你的念念相续，所以我们要向死而生，活在当下，把每一天当成最后生命中最后一天去过。

你无需活得患得患失战战兢兢，你根本不用为任何人而活，你也根本不用在乎任何人的看法，你也不用成为任何人，你只需要成为你自己。

你根本不用为了赢得别人认同而委曲求全，你也根本不用为了好人缘而讨好别人。

请记住，失去才是人生的永恒，所以，你根本不用去担心失去任何东西，你要准备的是随时失去一切的财产，你要准备的是随时失去任何的关系，包括你那坚不可摧的友谊，你那忠贞不渝的爱情。所以，不要怕得罪任何人，生命中90%的人都是可以得罪的。永远不要在乎别人怎么看你。

没有任何人比你更重要，哪怕是你的父母和孩子，他们注定会离开你，而你也注定孤独到老，请永远善待你自己。

所以，生命中一切的问题都是时间问题，一切的问题都是关于死亡的问题，死亡里蕴藏着所有疗愈的真相。

只有当我们正确的面对死亡，接纳死亡，承认死亡是必然的是不可抗拒的，那么我们才能更好地面对当下的生活，所以我们修行的本质就是如何面对死亡。

我们总是在追问这些没完没了的真相，哲学，各种教派，灵性到底对我有什么用?我现在的状况已经混乱到走不出来，工作，财务，关种关系一团糟，甚至我的生命因为某种原因已进入最后的阶段，我为什么还要关注这些摸不着，看不到的东西，能给我一些现实可靠的吗?

是呀，这些摸不着看不着的东西到底有什么用呢?它能让你即使下一秒死了，也不至于像个傻瓜一样稀里糊涂，带着满满的遗憾又走了，落入无休无止的轮回之中。它能让你停止梦游，让你看见真正的你是谁，你为什么在这里?你究竟来这里干什么?让你不再恐惧害怕焦虑你当下的任何境遇和状况，让你不再混乱不堪，麻木僵呆的虚度人生的每一分每一秒。

朝闻道，夕死可矣。这一秒你明白了真相，看到了真相，下一秒即使死你都是全然交托，不再害怕恐惧，知道这就是最好的安排，这就是我的最佳利益，完全信任，彻底交托臣服。如果死我们都能如此坦然面对了，你还会纠结着过去那点破事不放下吗?负债，情感破裂，亲子关系，家族关系，身体疾病，你还会排斥你人生的其他问题吗?

只要你现在还在评判你的生活，抵制你的当下的状态，那么你依然没有看到真相，活在梦境之中，还在梦游。

阳明先生有言：吾性自足，不假外求！佛陀有言：众生皆具如来智慧德相，皆因妄想执着不可证得。

如果你总是认为你的不幸是外界造成的，那么这种不幸会一直持续！如果你认为必须要达到某种条件，你才会幸福，那么头脑一定会制造更多条件，让你疲于奔命！