贾玲在2024年1月11日的微博中，公开证实自己在过去一年里成功减重100斤。贾玲，那个总是给我们带来欢笑的女孩，如今惊艳亮相，成功减重100斤!不是不可思议，而是她的毅力与坚持令人佩服。她在微博中分享了拍摄电影《热辣滚烫》的过程，并表示自己为了电影的拍摄成功减重100斤，并且练成了拳击手的样子。

曾经的贾玲，身材丰满，笑容灿烂。然而，她为了新电影的需要，下定决心要瘦身。在减肥的道路上，她没有选择极端的节食或危险的减肥药，而是选择了健康、可持续的方法。

在电影拍摄的一年时间里，贾玲经历了春夏秋冬四季，开机了五次，这其中的辛苦和疲惫可想而知。在电影杀青的那天晚上，她一个人坐在床边，月光照在她的背上，她光着膀子吃了30块的巧克力威化，以此来庆祝自己的成功减肥。

贾玲在微博中也提到，电影其实跟减肥无关，甚至跟拳击关系不大，主要是讲述善良的人如何找到自我，学会爱自己的电影。她表示，自己为了这部电影用尽了全力，现在只希望大家在看到电影时，能为她感到骄傲。

贾玲的减肥计划并非一蹴而就，而是长达一年的持久战。在2023年3月，网友线下偶遇贾玲，就发现她明显瘦了。贾玲分享道:“我坚持每天运动，跑步、瑜伽、游泳都不放过。同时，我调整了饮食习惯，减少了高热量、高脂肪的食物摄入，增加了蔬菜水果的比例。而且，我还保持了良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠。”瘦身后的贾玲，不仅外表焕然一新，更散发着自信与活力。她的成功瘦身经验告诉我们:健康才是最美的!只要我们拥有健康的生活方式，美丽就会随之而来。