不少少知名艺人都拥有属于自己的身材管理之道，不过其实都大同小异，TVB知名视帝马德钟就是其中之一，他也被称作香港艺人中的不老男神。说起来，在事业方面，他为我们带来许多经典的演绎，可事实上能够有如此成就，与他平日里特别自律的生活习性有很大的关系，如今56岁的他也不曾放松自己。

最近，刚刚迎来56岁生日的他，还特意在网上晒了自己生日这天的美食，原本以为会稍微丰盛一些，可是没想到却只是一碗蔬菜，是被搭配好的减脂餐。他连生日也不放纵自己的这种举动，让不少网友粉丝都大感佩服，怪不得如今56岁的他皮肤依然紧致，脸上连个毛孔都看不到。

一、马德钟身材保持得不错

日常较为低调的视帝马德钟，原来56岁生日的这一天，依然是一如既往的低调，并没有什么大的聚会，只是为自己准备了一份减脂餐。并且还在个人社交平台发文，表示哪怕是生日也不会想着去放纵自己，与之相配的是一张露脸并且晒出减脂餐成分的图片，能够看得出来他的对方生日餐饭只是一碗蔬菜。

其中都是特别常见的黄瓜、娃娃菜、番茄以及花菜等等，色泽看上去都不会让人感觉特别的有胃口，更像是用开水烫了一下之后放了一点调味料那般简单。可见对于马德钟来讲，现在的饭菜可口不可口已经不重要，重要的是对于身体足够健康就可以了，他这道减脂餐也被更多的网友粉丝看到了。

让网友感觉如是清淡的纯蔬菜很难以下咽，如果拥有极致的意志力，再搭配强烈的决心，那么对于想要减脂的男女来说还是很好的一种搭配。马德钟就是通过极度的自律，再加上坚持以这种减脂餐来，保持自己的冻龄状态的，因此我们从他晒出来的照片当中能够看得出来，已经56岁的他，面部肌肤状态却并不差。

相较同龄人而言很是有优势，除了脸上没有岁月留下来的细纹之外，皮肤整体都相当红润有光泽，还特别的紧实。显然非常有年龄的优势，甚至有人将他与其儿子进行相比，也会觉得猛一看上去父子俩像是同龄人一般相得益彰，还有人觉得马德钟的脸部皮肤状态要胜过其儿子。

二、夫妻二人相得益彰

这一点大家也有着属于自己的看法，总之马德钟对于身材管理确实是有一定的心得，其实他之所以有如此，保持身材减脂的心得与自己的妻子有着分不开的关系。当年正是因为妻子对于营养学方面非常的有了解，对于食物如何搭配更有营养、更易被身体吸收很有见解，这才让马德中受益终身。

正是因为受到了妻子的影响，这才让他逐渐的也成为了一个靠着水煮蔬菜，就可保持好身材、好颜值的男神级别人物。当然除了这方面的影响之外，马德钟还会与妻子经常结伴去登山，做些其他的户外运动，因此说他们夫妻是运动达人，也是完全可以的。

当然除此之外，他的妻子对马德忠的事业也是相当的支持，除了日常的运动锻炼之外，马德钟对自己的事业安排也是相当的清晰明了。既使明知道自己这些年的作品产量逐渐的减少了，可是他却并没有摆烂，选择将精力转移回生活，反而一直想要拍一些更能体现出实力的作品，如如今这部《非常检控官》。

是一部非常备受关注的作品，马德中在其中饰演的是一位律师的身份，不过却是个患有超强同理心的律师，想必这个角色是一个总体来说挑战性极高的角色，而他也能够因此突破自己的表演底线。希望他在事业方面能够拥有更好的表现，虽然说想要更上一层楼，可能有些困难，不过却也并非完全没有可能!