又到了周一，有多少人不想上班呢？在我们身边，很少听到有人说喜欢上班，更多的人都觉得周末与假期太短暂了，多么希望假期更漫长，工作时间更短暂。

为什么会这样呢？或许很多人都是打工族，而不是自主创业的老板，失去主动工作的积极与热情。

然而，即便是那些自主创业的老板或个体户，他们也未必时刻保持着对工作的渴望与热情。或许，他们已经习惯了忙碌的生活节奏，享受着一直在路上的感觉；但同样也会面临压力与挑战，有时也会产生逃避的念头。

或许很多事情都是重复的，让人感到单调乏味；或许很多事情都是未知的，让人无法掌控；或许很多事情都是被动的，让人充满了抗拒，消耗了心力，感到疲惫不堪......

那么，究竟是什么原因让我们对上班产生了如此消极的态度呢？最近阅读了一篇与之相关的文章，结合自己的感悟，经过深入分析，发现有以下三个主要原因：

一、不要对工作有太高的期待。

工作的价值十分有限，不足以支撑我们长年累月的热情。一旦拔高了期待值，难免会陷入苦闷与空虚。

工作的目的很简单，就是对自己负责，对家庭负责，挣钱养家，不断地证明自己的价值，让自己和家人过得更快乐，有更多的选择与机会。

人生价值和自我成长，都应该在自己安定之后再去考虑。如果连养活自己的能力都没有，谈人生价值和自我成长显得很荒诞。

二、不要期望得到老板的鼓励与肯定。

工作只是你自己的事情，不是为老板做的。当你在工作中遇到问题，出现差错的时候，不要以为领导能够体贴你，安慰你，鼓励你，为你解决问题。

每个人都需要为自己负责，哪怕情绪崩溃，也只能擦干眼泪，为自己扫清障碍。接受你已经是成年人的事实，看清领导只注重结果、不在乎过程的现实。

职场如战场，每个人都是身不由己的兵卒。我们要把情绪价值转化为经济价值，通过认真工作创造更好的业绩，个人能力才是生存与发展的硬道理。

三、不要幻想和同事成为朋友。

不要幻想和同事成为朋友，职场只有利益，没有真正的友谊。

正如《我的前半生》中所说，你是来工作的，不是来交朋友的。交到朋友是惊喜，交不到才正常。你们因为利益而合作，因竞争而解体。与同事相处最好有所保留，保持安全距离，维护自己的利益。

总之，很多人不想上班，说到底就是因为他们对工作的期待太高，既想要工作帮助成长，又希望领导给予肯定，还想和同事缔结友谊。

对于大多数普通人来说，无论怎么努力工作，都无法满足所有的要求。过多索取情绪价值，只会让你陷入希望和失望的恶性循环，导致痛苦不已。

上班，就是为了赚钱养家，达到了目的，我们就应该感到满意与骄傲；把自己当成一个真正独立自主的成年人，勇于为自己负责，别期望他人的安慰与帮助；与同事相处有所保留，保持安全距离。