一，拖延

拖延者总是习惯把事情推到明天或者将来，不积极主动地去处理任务。常找各种借口来解释无法立即开始行动。这种习惯使得他们失去了宝贵的时间，错失了机会，并给自己增加了额外的压力。

二，消极思想

拥有消极思想的人常常不把自己的可能性和机会放大，而把问题和困难夸大。他们对事情持悲观态度，并且很难看到积极的一面。这种消极的思维模式会影响到他们的行为和决策，使他们越来越容易被困境所击败。

三，缺乏自律

缺乏自律意味着一个人不能自我管理，无法坚持目标和追求。他们常常追求即时满足，而疏忽了长期价值。这种习惯使得他们失去了追求卓越的动力，无法克服困难，并最终导致了失败。

四，对过去的执着

执着于过去的错误和失败经历的人容易被困在消极情绪中。他们不愿意接受现实，忘记过去的错误并不从中吸取教训。这种习惯会使他们失去对未来的希望和信心，无法积极面对生活中的挑战。

五，过度依赖他人意见

容易受到他人的意见和批评的影响，丧失自己的判断力和决策能力。他们常常追求他人的认同和赞许，而不敢追求自己的梦想和目标。这种习惯使他们失去了自我价值感和自信心，最终导致了自我折磨和失败。

（择录有删改）