易经智慧：阴阳有道

中华民族最古老的经典著作——《易经》，是中国哲学思想的起源，无论是老子“道可道非常道”之中的道，还是孔子的“吾道一以贯之”中的道，都来源于《易经》中最基本的思想，那就是：一阴一阳之谓道。

《易经》认为天地间有两种互动的力量，它们一正一反，一上一下，循环往复，周而复始。这两种力量就是阴和阳，阴可以变阳，阳可以变阴；就如同我们的情绪，可以转悲为喜，也可以乐极生悲。它们彼此之间是相生相克、互动合一、密不可分的。而这一阴一阳就涵盖了大自然的无穷变化，所以才将这一阴一阳的运行变化称之为道。

因为阴阳涵盖了万事万物的方方面面，所以你可以用它去阐释任何事情。例如：为什么有春夏秋冬四时变化呢？历法家说这是因为天地间阴阳两气的转换。那人为什么生病呢？中医说是因为人体的阴阳不平衡。所以要明白四时转换和人体生老病死的规律就要掌握阴阳转换的规律。

阴阳转换有着什么样的规律呢？首先我们要知道阴和阳不是静态的，而是一直处于“阳消阴长”或“阴消阳长”的运动中。如同黑夜与白天，有时是黑夜比白天长，有时是白天比黑夜长，是运动变化的。所以阴阳转换的第一条规律是：阴阳是一直处于运动变化中的，世间的万事万物都是处于运动变化中的。

《黄帝内经》说：“生之本，本于阴阳。”可以说咱们的中医概括起来最重要的就四个字：阴阳平衡。人体就好比是天平，将阴阳放在两端，如果重量相当，我们就说是阴阳平衡。如果天平的一端变轻或变重，就会阴阳失衡，我们的人体就会出现问题。所以要想身体健康不生病，就要调节人体五脏六腑的阴阳。

阴阳，是中国人的一种通达天地、见微知著的独特思维方式，堪称天地间最庞杂的学问，是人类智慧的无上结晶。我们通过通达阴阳之道，来获得智慧和健康的人生。