饭蔬食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。此孔子之言，示简朴生活之乐也。饭蔬食饮水，足以养生；曲肱而枕之，足以安眠。此非贫贱所困，实乃淡泊明志，安贫乐道也。

世人多以富贵为乐，竞相逐利，不知止足。然富贵犹如浮云，聚散无常，而身心疲惫，欲壑难填。孔子曰：“不义而富且贵，于我如浮云。”富贵若不以其道，虽得之，犹为身外之物，不足以乐也。

孔子游于世，不慕荣利，不贪享受，唯求道义之真。其弟子颜回，居陋巷，一箪食，一瓢饮，人不堪其忧，回不改其乐。此非贫穷所能困，实乃心悦诚服于道，不以物质之匮乏为苦，而以精神之丰富为乐。

饭蔬食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。此乐非外物所能赐，乃内心之宁静与满足。身心合一，内外和谐，故能乐在其中。此乐无关贫富，无关贵贱，只关乎心灵之修养与道德之实践。

吾辈当学孔子之淡泊，颜回之安贫，不为物欲所累，不为名利所困。饭蔬食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。此乃真乐，长乐，永恒之乐也。