夏日炎炎，你的iPhone是否也遭遇了发烫的问题？别担心，本文将深入探讨iPhone的发烫问题，并为你提供一系列解决方法。让我们一起来看看吧！

家人们，有没有人懂我啊？我这iPhone 14 Pro Max国行首发 1TB 暗夜紫，最近天气一热，就发烫！它发烫也就算了，还提示“温度过热”罢工。

是的！没错，随着最近各地高温天气的到来，“iPhone 过热发烫”的问题层出不穷。过热发烫其实在大夏天的高温环境下本身没啥毛病，不说 iPhone 了，就连安卓机，也会。

但问题是 iPhone 它极容易过热，一过热后就发烫，发烫就 CD（冷却），CD还过长。这个情况严重到已经影响到一部分小伙伴们的正常使用了！这不是我带节奏啥的哈，这个问题已经上升到话题了。而且我没记错的话，去年的这个时候，也有类似相关的话题讨论。

只是我没想到的是，这次好像更多人中招，也更严重点。有些刚入手 iPhone 的小伙伴第一次遇到这样的状况，也不知道该怎么样解决，就怀疑是不是手机出现问题啦啥的。

对此，苹果客服的回应是：手机发烫和入夏气温高有一定关系。需去诊断手机硬件或软件是否存在故障。由于结构等原因，设备受气温影响会明显一些，过烫也可能会影响设备，如电池掉电更快等。还表示手机发烫前若未进行特殊操作，建议将手机保护壳拆掉或有所缓解。

所以说了一大堆还是没有把问题给解决掉呀……

实际上，我认同苹果官方的回应，在某种程度上是有道理的，只是他们的措辞过于正式，不够简明易懂。

而且都是我使用 iPhone 以来觉得最有效、合理的办法。就是过程嘛，有点土。

首先第一种，就是直接把 iPhone 给换掉，换成安卓机！

这是最直接也是最有效的。因为 iPhone 烫，不是一天两天了，为什么烫？我们最先想到的就是“双层主板”容易发热，这是其一。其二就是 iPhone 的屏幕亮度激发非常激进，大太阳底下激发亮度秒上 1000nits+ ，然后屏幕过热秒降亮度（大家一定都遇到过）。其三还是调度问题，我发现目前很多 App 适配还是没有适配好，高刷没适配好也就算了！还极容易让处理器往高调度跑，跑满状态下的 A 系列芯片功耗还是有点恐怖的。

不仅烫，居然还降频……！大家也是知道的，它又没下足料做散热系统，这就导致 iPhone 内部极容易积热。从而引发一系列的“并发症”。好啊！很是娇贵呢……

充电变慢或停止充电：本来就没多少电了，还要再慢。慢到最后，还充不进。经常过热还容易导致电池效率降低。

闪光灯“罢工”：蜂窝无线组件进入低功耗状态，信号变弱（信号弱拼命找信号的时候也发热）。包括我前面提到的屏幕降亮度、处理器降频等等……

主动式物理散热，还是有作用的，特别是经常用 iPhone 玩游戏的小伙伴，带散热背夹的效果是很明显的。在没买散热背夹之前，我还试过把“冰镇饮料”放上去一阵子，效果也很拔群。在屋里的话，问题就简单多了！开着空调或者风扇直吹，就算玩游戏也基本不会出现过热的情况。就算过热，放置一小会儿也很快就好喽。

苹果官方也是推荐大家尽量在这个温度环境中去使用 iPhone。可是温度太低就直接关机，温度过高又“罢工”。妥妥的现实中“娇贵的小公主”。

我们知道，iPhone的处理器非常强大，但有时会过度调度和产生高功耗，导致发热问题。因此，我们可以通过以下几种方式来优化手机调度和应用适配

及时关闭不必要的后台应用程序：很多时候，我们习惯将各种应用程序保持在后台，这样会占用很多处理器资源，导致手机过热。因此，及时关闭不必要的后台应用程序，可以有效减少处理器的负载，降低发热问题。

注意更新应用程序：苹果经常会推出系统更新和应用程序更新，其中包括对性能和功耗的优化。因此，我们应该及时更新手机系统和应用程序，保持其与最新版本的兼容性，以避免出现不必要的发热问题。

合理设置屏幕亮度：iPhone的屏幕亮度可以自动调节，但有时候自动调节并不准确，使屏幕亮度过高，导致手机过热。因此，我们可以手动调整屏幕亮度，保持在舒适的范围内，以减少发热问题。

避免暴露在高温环境中：高温环境会加剧手机发热问题，因此我们应该尽量避免将手机暴露在阳光直射下或放置在封闭的空间中，如车内等。保持手机在适宜的温度环境中使用，可以有效降低发热问题。

最后，还有一个大招，偷偷的告诉你们其实我还试过“水冷”。也就是直接用冷水冲，但是不推荐大家去试（开个玩笑哈，进水了可是没有保修的），但效果确实明显。

在夏季高温环境下，iPhone 14 Pro发烫成为不少用户的困扰。虽然苹果官方给出了一些解决方法，但果子在使用iPhone的过程中更推荐一些简单有效的方法，如使用散热背夹、保持室内通风、调整屏幕亮度等。当然，如果问题严重，也可以考虑换成安卓机。无论如何，保护好手机，享受愉快的使用体验才是最重要的。大家还有其他解决发烫问题的方法吗？欢迎留言分享！