床对于我们每个人必不可少，卧室是家居环境中的一个非常重要的区域。人的三分之一时间都在睡眠中度过，只有休息好，我们才能更好的学习工作。

不管是装修还是家里的摆设，哪怕一个小小的细节对我们的睡眠质量都有影响，还会间接的伤害身体。80%的人可能不信，但这可不是迷信，是经验和教训。特别是这五样，千万不要放在床头，有可能影响家人的健康和空气质量。

那么具体是哪五样东西呢？看看你家中招了没有？如果有赶紧拿掉。

1 就是电子产品

在这个互联网时代，男女老少都离不开电子产品，可以说是寸步不离。很多人喜欢在床上玩手机，平板电脑，玩着玩着就睡着了。

这些电子产品在黑暗的环境里会发出蓝光，不仅有辐射，还影响我们的睡眠，有时候呢还会被手机铃声吵醒。

另一方面这些电子设备充电还会带来安全隐患，像这样的事故我们都听说过，有的充电宝爆炸，手机爆炸，虽然这样的情况概率很小，但是呢我们也不能存有侥幸，一定要小心谨慎。千万不要在床上一边看手机一边充电。

2 毛绒玩具

这种毛绒玩具小孩子特别的喜欢，而且还抱着睡觉。但是他很容易积累灰尘和污垢，就算你经常的定期清理，毛绒玩具上的绒毛和灰尘还很难清除掉。

时间长了就会滋生螨虫。粘到皮肤上容易皮肤瘙痒，有的小孩还会过敏。当小孩儿抱着玩具睡的时候，那些细菌有可能进入呼吸道。容易导致鼻炎。所以这些毛绒玩具尽量少放在房间里。

3 镜子

有的人习惯将床头放一个镜子，这样随时可以看到自己什么美中不足的地方，虽然爱美之心人皆有之，但是在我们的传统观念中，镜子的摆放位置非常的重要。

有的老人说镜子不能对着床，这个看似像迷信，但是也有一定的科学根据，当你晚上起来的时候，会看见镜子里来回走动的头发凌乱的自己。是不是特別害怕。特别是家有小孩儿的会影响孩子的睡眠。

如果想要卧室有面镜子，可以在衣柜里做个隐形的，用的时候打开，不用的时候也看不见。

4 绿植盆栽

有些人喜欢在房间放一盆绿植，这样房间就会看上去充满生机，空气呢也能清新。殊不知绿植容易招来蚊虫不仅不能清洗空气，还有可能扰人清梦。

这些绿植白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气，但是到了晚上，这些植物会进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳，另外晚上睡觉习惯关上门窗，房间氧气浓度就会变低，这样睡觉就会感到特别的闷，所以尽量不要将绿植放在床头。

5 香薰

很多人喜欢在家里点上香薰，认为可以营造氛围，更有利于睡眠，殊不知香董里面含有化学成分，如果关上门窗点燃容易对呼吸道造成危害，另外放在床边有可能不小心点燃，这样就构成了危险。

看到这里睡眠的好坏呢直接影响我们的身体健康，我们尽量做到房间简单大方，给卧室营造一个温馨舒适的感觉。

你们平时会放这些东西在床头吗？生活中你认为还有什么东西不宜放在床头呢？欢迎评论区我们一起聊一聊。谢谢你的支持和关注，我们明天再见。