市气象台2024年6月10日17时升级发布高温橙色预警信号：预计11日至13日，每日13时至17时平原地区最高气温可达37℃以上，请注意防范。

持续高温天气，防暑防晒是重点，各种防暑、防晒用品要提前准备好，注意及时补水，高温时段请尽量减少在户外停留时间，注意防暑降温。

尤其是外卖、快递配送员、建筑工人等户外工作人员需做好防护，谨防热射病等重度中暑疾病。老弱病幼人群及中小学生午后高温时段尽量避免户外活动，外出时采取必要的防晒措施。

高温炎热导致午后道面温度高，车辆爆胎风险增加，驾车出行需防范高温爆胎，并注意交通安全。

根据最新的气象资料分析，今天午后有分散性雷阵雨，局地有8级左右短时大风，明天午后山区还有雷阵雨，请注意防风防雷雨，出行注意交通安全。

13日天空云量增多，夜间大部分地区有雷阵雨天气，请注意防范。14日开始天气转晴，气温降至34℃上下，外出仍需做好防暑防晒措施。

具体天气预报

6月11日下午（周二）：晴转阴，午后有分散性雷阵雨，局地短时大风；北转南风1级转3级左右，局地阵风8级左右；平原地区最高气温37℃，山区最高气温35～37℃；最小相对湿度25%。

11日夜间：阴转晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温22℃，山区最低气温18～21℃；最大相对湿度70%。

6月12日白天（周三）：晴转多云，午后山区有雷阵雨；北转南风2、3间4级；平原地区最高气温38℃，山区最高气温36～38℃；最小相对湿度25%。

12日夜间：多云转晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温21～23℃。

6月13日白天（周四）：晴转多云；北转南风2、3间4级；平原地区最高气温37℃，山区最高气温35～37℃。

13日夜间：多云转阴，大部分地区有雷阵雨；南转北风1、2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温19～22℃。

6月14日白天（周五）：阴，北部有雷阵雨转晴；北转东风2、3级；平原地区最高气温 34℃。

14日夜间：晴间多云；东转北风1、2级；平原地区最低气温21℃。

上下班出行天气

今天下班：多云转阴，有分散性雷阵雨，偏南风2、3级，36～32℃。

明天上班：晴间多云，偏北风1、2级，23～28℃。

明天白天生活气象指数

舒适度指数是3，白天人体感觉炎热。

紫外线气象指数是5，紫外线很强。

穿衣气象指数是6，适宜穿短袖类服装。

晨练气象指数是2，比较适宜户外晨练。

登山指数是5，不适宜登山。

洗车指数是3，明天白天不太适宜洗车。

心脑血管疾病指数是3，发生心脑血管疾病风险高，注意减少外出和户外活动时间。

温馨提示

1、高温橙色预警中，今天至13日最高气温37~38℃，外出注意防暑防晒勤补水；户外作业人员需谨防热射病等重度中暑疾病，老弱病幼人群及中小学生午后高温时段尽量避免户外活动。

2、持续高温天气将造成用水、用电量骤增，请合理调节室内温度，谨防发生空调病、心脑血管等疾病；加强防火意识，注意用火用电安全和森林防火，特别是电动自行车充电引发的火灾风险，谨防火灾的发生。

3、高温天气避暑戏水请到正规场所游玩，不要到无人监管的河道、湖泊去游野泳、野钓，特别是家长们，务必叮嘱小朋友，不要到河畔游玩、戏水，以免落水，发生危险。

4、近期强对流天气较为频繁，请大家及时关注临近预报、预警信息，加强防范，注意出行安全。