如果电脑的散热性能不佳，你应该避免以下几个方面：

避免过度使用：尽量减少长时间高负荷运行电脑，比如玩大型游戏、进行视频编辑等，这些都可能使电脑产生大量热量。

避免阻塞散热口：确保电脑的散热口和通风口没有被阻塞。避免将电脑放置在柔软的表面上，如床上或沙发上，以免堵塞通风口。不要在电脑主机箱上覆盖不必要的杂物、遮罩等。

定期清理：定期清理电脑内部的灰尘和杂物，特别是散热风扇和散热片上的灰尘，这些灰尘会严重影响散热效果。

调整电源和性能设置：在电源管理设置中，你可以调整电脑的性能设置，降低处理器的性能可以减少热量的产生。此外，降低屏幕亮度也可以帮助减少热量。

使用散热设备：你可以考虑购买并使用一些散热设备，如散热垫、散热底座或散热器等，这些设备可以提供额外的散热效果。

避免在高温环境中使用：尽量避免在高温的环境中使用电脑，如果可能的话，将电脑放置在温度较低的房间中。

记住，过热可能会对电脑的硬件造成损害，甚至可能导致电脑崩溃或数据丢失。因此，保持电脑的良好散热是非常重要的。