气质是衡量一个人魅力和品味的标准，尤其是在中年时期，气质显得尤为重要，在这个阶段的我们拼颜值是没有必要的，毕竟每个人都会面临衰老；而那些经过改造，真正有气质的中年女性，却能成功地逆袭，甩掉油腻感和衰老的痕迹。

同样的年纪，有的人看起来优雅自信，有的人看起来却油腻不堪，其中的关键就在于气质的差异。那么，“有气质”和“没气质”的中年女性之间到底有什么区别呢？以下从四个方面进行分析，希望能给你提供一些借鉴意义~

㈠选对发型，会影响你的个人风格和气质

看一个人有没有气质，先从发型开始吧，有气质的中年女性，通常会选择整洁、简约的发型。她们会根据自己的脸型、发质选到适合自己的发型，并且会注重定期护理，保持头发的光泽和整齐。

相反，没有气质的女性，她们的发型往往杂乱无章，甚至直接一头大妈卷发就出门，显得老十岁还不止！

㈡有气质的女人发型整洁，没气质的女人发型杂乱

对于中年女人来说，发型无需多么地时髦个性，最关键的就在于发型是否整洁干净，我们的发质如果不够好，发量稀疏，就不要披头散发了，尝试盘发和扎发的造型吧，这将会有利于体现出干净利落的气质，打造出女神范！

01.妆容浓淡影响气质

妆容也是展现气质的重要方面，有气质的女性，通常会选择淡雅的妆容，既能凸显自己的气色，又能保持自然清新的美感。她们会根据场合和服装搭配选择合适的妆容，不化妆的时候显得自然大方，化妆后则更有精气神，而没有气质的女性，她们的妆容往往浓淡不适宜，过于浓艳或者过于素净就无法将自己的魅力最大化！

02.不化妆显老，化妆后更有精气神

如果你的长相不够精致，五官不立体，再加上年纪大了皮肤开始衰老，就尽量不要素面朝天，适当地化妆可以帮你减龄和凸显气质。

对于面色憔悴的中年女人来说，我推荐你试试这样的淡妆，底妆清透掩盖面部瑕疵，豆沙色口红提升你的气色，就可以打造出年轻感了。

tips1：想要提升气质，关键在于提升衣品

人靠衣装马靠鞍，爱美的中年女人，她们的着装风格通常简约大方，不追求过于花哨或者前卫的款式，而没有气质的女性，她们的着装往往过于随意或者过于追求时尚，不太注重服装的搭配和自己的身材特点是否能匹配，给人一种不够得体或者不协调的感觉。

tips2：中年女人穿衣别太随意，要打扮得整洁优雅

针对年纪大的女人来说，穿衣搭配是一项需要慢慢学习的课程，我们不能打扮得太随意，比如随便穿个大妈装和短裤就出街，真的太随意了，试试穿上优雅的裙子，搭配精致的鞋履，都可以帮你凸显出好气质，从普通大妈也能变成时髦达人！

衣服材质廉价，版型不够挺阔，再加上设计的简单休闲随意，都无法体现我们的气质，甚至会给你的魅力减分。为了能展现出成熟女性的魅力，我推荐大家多尝试知性优雅的基础款，配合高级的缎面，真丝材质，都可以凸显出高贵感，气质自然就提高了不少。

tips3：中年女人穿衣找准风格，别轻易扮嫩

想要依靠穿搭提升自己的气质，最关键的一步就是找到适合自己的风格，不要轻易地扮嫩，幼稚的穿搭或者太性感的搭配都不适合中年女人。

推荐你多尝试知性风格，优雅风格的服饰，这样的打扮将有助于你凸显出成熟女人的好品味。

大妈装也是中年女人需要尽量避开的单品，虽然年纪大了穿衣风格要改变，但是不意味着我们必须只能穿大妈装，这样的服饰只会加剧老气感，反之，穿上优雅的裙子，搭配精致的首饰，全身用高贵优雅的服饰堆积，反倒是改善了你的形象，显年轻十岁！

＜一问＞体态对一个人的气质影响有多大？

仪态是展现气质的另一个重要方面，有气质的中年女性，通常会注重自己的站姿、坐姿和走姿，保持身体挺拔，不随意倚靠或者晃动。她们在与人交往中，也会表现出得体、有礼貌的态度，让人感觉舒适自然。

但如果你的仪态不够端庄，总是表现出一些小动作或者肢体语言不够优雅，就会给人留下不好的印象哦！

＜二问＞中年女人如何纠正自己的体态，重获好气质？

√不要驼背耸肩

驼背和耸肩是常见的身体不良姿势，这些姿势不仅会影响外在形象，还会导致脊柱和肌肉的紧张和疼痛，所以我们需要时刻提醒自己保持挺直背部、放松肩膀的姿势。

看到这些中年奶奶们，体态优雅的情况下就能给人留下好印象，体态不好的人就会显得很颓废，没气质。

√注重表情管理，舒展自然

表情管理是体态的重要组成部分，舒展自然的表情不仅可以提升外在形象，还可以增强自信心和气质，我们不需要在平时总是过度关注自己的表情导致表情僵硬，但是也不可过度放松，大笑或者是挤眉弄眼，也会直接拉低你的气质哦！

“有气质”和“没气质”的中年女性之间存在明显的区别，这些区别不仅体现在外表上，更体现在一个人内在的气质和修养上。当然，我们不能仅仅依靠外表来判断一个人的气质，但外表确实是一个人气质的直观体现，所以希望大家可以不断地提升自己的气质，从发型和穿搭、体态多方面改善自己的个人形象！