1 运动

运动让大脑更灵活，跳绳，篮球，足球……只要孩子喜欢，尽情让孩子挥洒汗水吧！运动中产生的多巴胺会让孩子产生愉悦的感觉，释放学习压力。运动还能让皮质醇含量降低，帮孩子增强记忆力，提升学习效果。

这里建议跳绳不太好的同学优先练跳绳，因为跳绳是必考项，贯穿整个小学，而且跳绳超过满分标准后有加分，能弥补其他项目的不足。

我家当时就是吃了跳绳的亏，因为不达标，老师不仅要求回家天天打卡，体育课上别的同学自由活动，我们也只能枯燥的练跳绳。所以跳绳不好的同学赶快练起来吧，坚持一个月就能看到明显进步。

2 读书

到了高年级会发现，那些优等生语文不怎么复习也能拿高分，就因为越到高年级，语文考察大部分都在课外，阅读理解和写作占比越来越重。

一二年级就是阅读习惯培养的黄金期，通过阅读提高孩子的识字量和阅读理解力。每天要定时定点进行亲子阅读。内容首选快乐读书吧，考试也经常从里面出题。其次还可以选择课文作者写的其他书目。还可以根据孩子兴趣，选择各种拼音小故事。

养习惯的关键期，家长不能偷懒，不能今天亲子读书，明天烦了就把书扔给孩子，能自觉读书的孩子少之又少。

3 计算

数学的基本功，必须扎实。得计算者，得天下。可以说数学考试百分之90以上都是考计算，计算是基础，而二十以内加减法，乘法口诀又是计算中基础的基础。有些同学到高年级计算速度跟不上，正确率低，究其根本，是一二年级计算就没过关。

想提高计算能力没有捷径，只有每天练，形成肌肉记忆，先保证正确率再抓速度。枯燥的练计算孩子会觉得没趣，不妨加入一些游戏。

推荐一个我家喜欢玩的凑十游戏，几个人玩都可以。每人伸出两只食指代表两个一，然后自己的一根食指碰到对方的食指就变成二，然后他的食指碰到你的二就变成三，如果你的三碰到另外一个人的八，那么就要变回一(3+8＝11，取个位数)以此类推，看谁先正好凑到十为胜。这个游戏可以很好的锻炼孩子二十以内加法的反应速度。

还可以和孩子比赛做题，看谁做的又快又好，或者请爸爸出题，妈妈和孩子抢答，通过多种方式强化孩子的计算能力。

4 专注力

我们会发现，越到高年级成绩越好的同学，都是专注力好的。没有专注力，孩子上课容易走神，写作业一会扣扣橡皮，一会玩会尺子，学习没有定性，这样的孩子注定学不好。

常见专注力的培养方式有走迷宫，舒尔特方格，听指令做动作，大声读书等。