热依扎参加春晚了，身穿米兰高级工坊新款礼服裙，梳着柔顺的偏分长发，笑意盈盈，美得像一汪春水，跟大美女秦岚站在一起，丝毫不落下风。

不了解她的人，八成以为她还是个小姑娘，其实热依扎都36岁了。

作为内娱“85后”小花的一员，热依扎的存在感不强，她从没营销过自己的少女感，而且根本不屑于营销，尽管她的容貌完全不逊色那些同龄的顶流女星。

一个人大红，总有些内外部的原因；不温不火，也自有因由。热依扎靓丽外形的背后，是她骨子里桀骜、不服输的性情。娱乐圈的明星基本都有人设，热依扎的人设就是真实的自我。

热依扎生于北京，是个哈萨克族姑娘。因为少数民族的长相，热依扎上学时没少被同学嘲笑。“卖羊肉串的来了”，是男同学最喜欢戏谑她的话，他们有口无心地大喊、肆无忌惮地笑闹，却根本不知道自己的同学因这些话要自卑多久。

15岁那年，热依扎因为出众的容貌和身材，被老师推荐参加时尚杂志《瑞丽》举办的全国性模特大赛，一举夺得“最上镜头奖”。做模特热依扎有着得天独厚的条件，她的镜头感极佳，笑起来特别有感染力，渐渐在模特圈闯出了一些名堂。

少女时代的热依扎明眸皓齿，就是“青春美少女”真人版。

仿佛是神灵指引，热依扎高中毕业后想从事影视剧表演，通过一番努力，她成功被北京电影学院高职班录取。

虽然比不了统招本科，热依扎已是心满意足，而她也算幸运，大学毕业次年，就拿到出演电影《摊开你的地图》的机会，而且还是女主角。这部电影最终没有公映，但热依扎在拍戏过程中学到了许多。

不过那时刚离开大学校园，热依扎还没遭到“现实”毒打，对未来信心很足。结果现实当头来了一棒。离开剧组后，热依扎有好长一段时间没有戏拍。没有背景、没有人脉的她，渐渐失去信心，做起了服装生意。

虽然远离了演艺圈，热依扎的演员梦没有破灭，她听从朋友的劝告，决定不再好高骛远妄想做女主角，而是先去跟剧组，从底层做起。

因为没有名气，热依扎经常被人批评，即使生病都不敢请假。这段不被尊重的经历塑造了热依扎的性格，她意识到了现实的残酷，红与不红的区别，看透了演艺圈无处可说却又无处不在的生存规则。

好在上天垂青她，25岁那年热依扎接到《甄嬛传》剧组的邀约。那时她还没有名气，也没有表演包袱，就兢兢业业塑造人物，而《甄嬛传》的剧本又是极好的，就这样，在热依扎的努力下，一个桀骜不驯、爱憎分明的叶澜依诞生了。

不是主角，却被观众深深喜爱和铭记，热依扎的演技得到认可，人也在圈内崭露头角。终于不愁没戏拍，但也没什么有发挥空间的角色。

出名的戏是配角，就好像只能演配角。而且叶澜依的人物形象被她塑造得太饱满，以至于很多导演以为她就适合演同类的角色。

好剧本和好剧组千载难逢，热依扎又不想为了钱去拍不入流的戏，不知不觉生命就走到了“3字头”。现实离她的理想还差一大截，某一天，热依扎头脑中忽然 就萌生了个念头：从楼上跳下去。

那时她还不知道，自己已经跌陷到一种极差的状态中，好在又进组了，是《长安十二时辰》中一个很出彩的角色。热依扎很珍惜，哪怕人选还没有最后敲定，热依扎已经在为角色塑造做功课。

停工一年只为以最好的状态呈现，质疑的声音也有，但热依扎对自己充满信心。只是生理上的症状已经不太适合剧组高强度的工作：不愿意和人打交道，记不住台词，情绪反反复复，睡不好觉，爱乱想猜疑，整个人都不对，又说不出哪里不对。

去看医生，才知道已经陷入重度抑郁，要留院观察，但现实不允许。为了跟上剧组进度，热依扎开始吃药，突破剂量地吃。每天处于烦躁之中，又不得不振作精神代入角色，热依扎那段日子过得分外煎熬。

好在戏有杀青那天，为了治病热依扎不得不停下工作。她没有停下脚步，跑到学校去支教，在忙碌鲜活的氛围中，她的状态慢慢好转。

《长安十二时辰》播出了，她的演技再获广泛好评。事业似乎能够再上一层楼，偏偏她又遭遇了“机场吊带装”事件。

本只是生活中一件小得不能再小的事，却因她是公众人物，被网友激情放大，肆意辱骂。道德绑架也就算了，竟然还有人攻击她的精神状态，说她看起来“疯疯癫癫”。

网暴的人，大概想不到自己的言论会给当事人带去多大的伤害。

热依扎选择真实面对，她晒出了自己的抑郁症诊断书，但舆论的风向已经不受控制，骂声不绝的同时，还有人质疑她炒作，更有甚者，让她去“学学雪莉”。

甘被曲解和干涉人生，热依扎率直回复，还挂了200多个网友账号。

本意只是气不愤，却招致更大的恶意。热依扎不服，接下来就是打官司和达成和解。

不是每个人都能从网暴中全身而退，但热依扎做到了，并且身上的铠甲又变厚实了几分。2020年底，热依扎官宣生女喜讯，惊呆一众网友。

演艺圈多了个孩子，从某名人事件之后，彻底成了一个“反面梗”。但热依扎生女，尽管女儿生父身份成谜，网友们的普遍态度却是出奇地一致：尊重和祝福。

风向转了，热依扎的低调和锋芒其实都没变，只是真相慢慢浮出水面，大家了解到她是一个什么样的人。单亲妈妈又如何，网友们默认她会是一位负责任的好妈妈。

热依扎也的确做到了这一点，尽职尽责到复工拍戏还要背奶、照顾女儿，累出“妈妈腕”。但她的人生不再陷入迷惘和消沉，外界议论的声音，她也变得无所谓了。

事业也渐渐风生水起，《山海情》提名白玉兰最佳女主角奖，虽败犹荣，后来还是拿到了飞天奖的最佳女主角奖。

她开心极了，不是因为得到什么殊荣，而是自己的努力得到了专业的认可。

走到这一天，对热依扎来说太不容易。熟悉她家庭环境的人都知道，热依扎的父母尽管很爱她，但很少赞美和鼓励她，而是不断提出更高的要求，以及习惯性“忽略”她真实的需要。

成长的岁月，热依扎不断与昔日的生活达成和解，不断地放下......

“为什么我这么有趣呢？是因为我死过很多回。”热依扎说。这位美丽真诚的女演员，一直艰难地活成更好的自己，她做到了。