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香港教育局近日呼吁学校在新学年继续以学生的精神健康为首要考虑，强调培养学生正向思维和建构健康幸福校园的重要性。

精神健康对学生的学习和生活至关重要，教育局推出的《4Rs精神健康约章》旨在营造有利学生健康成长的环境。这项约章包括四个主要方面：休息（Rest）、放松（Relaxation）、人际关系（Relationships）和抗逆力（Resilience）。参与的学校须在新学年起落实各项推广学生精神健康的措施和举办活动，协助学生建立健康的生活习惯和正面的人际关系，提供更多放松减压的机会，从而提升学校整体的健康文化。教育局还为每所参与《约章》的学校送上一个「4Rs不倒翁」，象征学生在面对困难时能够坚韧不拔。

教育局近年来持续透过跨部门和跨界别的协作，引入更多专业资源和资源，守护学生的精神健康。这些合作包括与医疗机构、心理健康专家和非政府组织的合作，为学校提供全面的支援。

教育局自去年起分阶段制作及推出适合不同学习阶段的「精神健康素养」资源套，初中阶段的资源套已上载至「校园•好精神」网站的相关专页。这些资源套旨在帮助教师和学校人员在课堂中推广精神健康教育，让学生学习各种保持身心健康的方法，加强对精神健康疾病的早期病征及有效治疗方法的认识。

根据最新调查数据，香港学生的情绪和健康状况令人担忧。调查显示，学生的压力指数和抑郁情绪有上升趋势，部分学生甚至出现自杀倾向。这些数据反映了学生在学业、家庭和社交等方面面临的巨大压力。

学生面对的压力来源多样，包括学业压力、家庭问题和社交困难等。特别是疫情期间，学生的精神健康受到了更大的挑战，长期的网课和社交隔离使得学生的情绪问题更加突出。

班主任可以在学期初进行不同的班本活动，帮助学生互相认识，提升联系感。这些活动可以包括团队建设游戏、分享会等，旨在促进学生之间的互动和理解，建立一个支持性的班级环境。教师在学生精神健康中扮演着重要角色。他们需要主动关心学生的情绪，聆听学生的心事，并与学生建立互信。教师应该创造一个开放和包容的校园文化，让学生感到被理解和支持。

家长在学生精神健康中也起着关键作用。他们应该与学校保持密切联系，了解学生的学习和生活状况，并参与学校组织的家长教育资源和活动。家长的支持和理解对于学生的精神健康至关重要。

社会上的非政府机构和社区资源也可以为学生提供帮助。例如，心理健康热线和网上辅导服务可以为有需要的学生提供及时的支持和建议。

笔者重申精神健康对学生的成长和发展至关重要。教育局的各项政策和措施旨在营造一个健康幸福的校园环境，学校、教师、家长和社会各方应共同努力，守护学生的精神健康。让我们一起支持教育局的呼吁，为学生创造一个充满关爱和支持的学习环境。

文：刘建诚