对于忘记 Ubuntu 的 root 密码，可以按照以下步骤进行重置：

重启 Ubuntu 并进入 Grub 菜单： 在启动时长按 Shift 键，进入 Grub 菜单。

选择 Recovery Mode： 在 Grub 菜单中选择第二个高级选项进入 Recovery Mode。

进入 Root Shell Prompt： 在 Recovery Menu 界面中，选择 "root Drop to root shell prompt"，即进入获取 root 权限的命令行界面。

查看用户名（可选）： 如果你连用户名都忘记了，可以在命令行中输入 cat /etc/shadow 查看用户名。

修改密码： 在命令行中输入 passwd 用户名，然后按照提示输入新密码，并确认密码。

另外，如果想要修改 root 密码，也可以直接使用 passwd 命令，然后按照提示输入新密码。

重启系统： 输入 reboot 命令或者按下 Ctrl + Alt + Del 组合键重启系统，完成密码重置操作。

通过以上步骤，你就可以成功重置 Ubuntu 的 root 密码了。

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