中药是以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，它是中华民族几千年的智慧结晶，对于我们来说，中药不仅是一种治病手段，更是一种文化传承。

它深深扎根于我国的历史之中，承载先人的智慧与经验，流传至今。中药最大的魅力在于其独特的疗效，更加注重调整人体阴阳平衡，从根本上解决疾病。

1.服药剂量：《黄帝内经》有云：药以祛病，过则为毒。每种中药都有其独特药性，我们吃药是为了治病，吃药太多反而会伤身，这也是我们经常说的谨遵医嘱，不要随意停药或加大药量。

2.服药时间：古人云：时药之力，不可不知。吃药的时间务必要牢记，因为中药的服药时间往往与药效的发挥息息相关，按照合适的时间吃药才能发挥其最大功效。

3.药食同源：吃药的时候搭配合适的食物可以使药效更好地发挥，这也就是传说中的药食同源，放在现在叫做食疗，食补。

雷公藤：雷公藤是一种祛风湿，消肿止痛的中药材，经常被用于治疗关节炎、肝肾等疾病。不过如果过多服用则会对肝脏造成损坏，因此服用时务必谨遵医嘱。

土三七：土三七的作用是散瘀止血、消肿定痛，常被用于治疗跌打损伤。不过土三七中的吡咯里西啶生物碱可能导致肝小静脉闭塞引发 肝炎，因此在使用土三七时务必注意用量和用法。

除此之外何首乌，千里光等中药也存在一定的伤肝风险，因此都不要轻易服用，尽量在服用前咨询专业医师的建议。

中国首份《大陆药物性肝损相关不良报告》显示：由中草药引发的不良反应占比约为4.5%。《临床内科杂志》报道的药物性肾损伤流行病学研究中：中药类所引发的病例占到了7.93%。

尽管这两个数字并不高，但问题是由中药材引发的肝肾损害病例症状逐渐增加，使其增加的并不是药材本身，而是患者错误的使用方式。

中药的药性多样，有的药性较为强烈，有的则以滋补为主。中医讲究的是对症下药，医生们会根据患者的体质，病情，合理选择药物供患者使用。

至于中药能否长期服用，我们要看他的药效，对于治疗急性疾病的中药，我们一般不建议长期服用，以防产生耐药性，如果是调理身体，增强患者免疫力的中药则可以在医生的建议下长期服用。

黄疸：肝脏受损的患者可能会出现黄疸的症状，主要是因为肝脏是体内胆红素代谢的主要场所，一旦受损，胆红素代谢便会受到影响，导致血液中的胆红素水平上升，引发黄疸。

疲劳乏力：肝脏受损的患者还会出现疲劳乏力的症状，要知道肝脏在身体代谢中发挥着不可替代的作用，一旦受损就会导致能力供应不足，患者就会出现疲劳，乏力的现象。

影响消化功能：肝脏受损的患者还会引起消化系统，因为肝脏受损会影响胆汁分泌，患者会出现腹胀，恶心，食欲不振等现象，严重时导致营养不良。

肝区疼痛：肝脏受损，受损区域可能会出现隐痛，不适感，随着病情的加重这种疼痛还会加剧甚至扩散到其他部位。

在大多数情况下，如果一个人长期依赖一种药物就会产生耐药性，药物的药性随着食用时间的延长而减弱。

一部分中药的成分虽然能给人带来生机，但也有可能对我们的肝肾功能造成损坏，如同树木吸收大地的养分侵蚀土地。

因此如果想要长期服用中药，我们就需要仔细照顾自己的身体，定期体检，一旦发现问题及时处理。

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