痛风的发作跟关节内沉积的尿酸盐结晶是否引发炎症有关。所以理论上来讲，只要沉积的尿酸盐结晶没用引发炎症，痛风就不会发作，这也是为什么有些风友发作过一两次后可以很长时间不发作。那日常生活中怎么做可以延长痛风的发作间隙呢？
1.控制饮食
限制高嘌呤饮食、限制饮酒、限制含有高糖果浆的饮料
2.控制相关伴发病
如高血压、高血脂。高血糖、肥胖等，也不要吸烟。
3.运动
有氧运动配合少量无氧运动，注意不要剧烈运动，不然产生的乳酸会和尿酸竞争性排泄，影响血尿酸水平，甚至诱发痛风。
为什么有的痛风患者可以十几年不痛风？
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