人嘛，总有心情烦躁的时候，可谁也不想老烦着。但有时候，情绪就像天气，说变就变，我们也拦不住。这时候，得学会自己开导自己！

想开点，日子再难，它也得过，过不去的坎儿，说到底还是心结。告诉自己，没啥大不了的，时间一长，啥都会成过去式。心里头阳光点，好事儿自然就来了，活着不就图个乐呵！

别忘了，自己就是自己，不比谁高，也不比谁低。别老盯着别人的好，自己也有闪光点。自信点，别自卑，谁还没点不如人的地方呢？关键是得看得起自己！

还有啊，命里有时终须有，命里无时莫强求。该是你的，跑不了；不是你的，抢也抢不来。放宽心，顺其自然，该来的总会来，该走的留不住。珍惜手头的，别老惦记那些得不到的。

总之，心烦了就这么想想：是我的我珍惜，不是我的我放手。得到是福，失去是命，不怨不恨，不后悔。毕竟，一切都会翻篇，相信这都是最好的安排。因为，我就是我，独一无二的我！