谷爱凌也参加巴黎奥运会了，对，你没听错，这位冬奥会的金牌天女连夏奥会也不放过，不过她参加的是奥运会大众组马拉松比赛，是不是也很厉害？毕竟是42公里195米呀，谷爱凌最终用时3小时24分36秒，这是她的首个全程马拉松，这一成绩已经相当出众了，但是看到她的分段成绩，懂马拉松的人都看傻了。

到底她的分段成绩有什么特别之处呢？原来她的后半程比前半程跑得更快，而且是快了三分半钟，可以这么形容，后半程的谷爱凌比前半程的谷爱凌领先了800米。如果这个数据还不够能说明问题，再看看她的分段5公里配速。

第1个5公里，谷爱凌每公里用时4分57秒，第2个5公里，每公里4分55秒，第3个5公里，每公里4分53秒，这个看似比较正常。一般情况下马拉松选手前几公里都会稍快一些，因为体能比较充沛，也比较兴奋，但也有一种情况，就是前几公里人流比较密集，跑不开。跑马拉松的基本原则就是在全程比赛中平均分配体能，速度保持恒定，到终点时正好力竭，这才是跑出好成绩的诀窍。但之后的半程谷爱凌越跑越快了，这真是小白才做的出来的事，她的成绩不是菜鸟级，可以达到精英级，但她的跑法实在是太菜了。

谷爱凌这种不太聪明的跑法说明她赛前真没太认真准备，她甚至不知道自己要跑42公里时应该保持的平均速度是多少，她也根本不知道自己的体能极限在哪里。

可以这么分析她跑完全程的过程。一开始她不知道跑马拉松有多困难，所以出发阶段有些保守，前半程一直保持着5分钟的配速，过了半程，谷爱凌突然发现自己还有余力，甚至是越跑越放松，于是她开始加速，从第20公里到30公里这一段，她的每公里用时4分40秒。这样又过了5公里，来到了马拉松运动员的“撞墙期”。

所谓撞墙期，就是选手在跑到32到35公里左右的时候，体内的糖原全部耗尽，这时候身体开始转换供能系统，身体会感觉极其难受，度过这一两公里的煎熬，身体就可以重新获得新的能量源了，当然很多业余选手就是从这个区间开始速度骤减的。

谷爱凌身体的确异于常人，在35公里之后，她只有加速，在第40公里时，她已经达到了4分半的配速。很难想象，一个第一次跑马拉松的运动员，在最后几公里不断提速，身上有使不完的劲，直到比赛结束！这种傻鸟太少见了！

以谷爱凌本次全马的数据可以推测，她只要充分熟悉自己的身体状况，平均分配好体能，全程可以以4分40秒的配速跑完全程，这还是保守的估计，如果激进一点，她甚至可以在跑过几次马拉松比赛后，尝试用4分半的配速跑下全程，那样全程用时应该在3小时10分左右，这也是中国现在专业马拉松女运动员一级的标准。

看到这个数据你有何感想？这是一个雪上项目的运动员，平时练的是技巧，并不在意“傻大笨粗”的马拉松，一时兴起，不经意间展现了在另一个项目上的超能力，你不得不佩服她是一个美貌与才华、体能与毅力兼具的神奇女生，希望两年之后她继续能代表中国参加冬奥会。

对了，大众组第一名也是中国人，黄雪梅，银行程序员，成绩2小时41分03秒。