更年期可以说是每个女性一生中都必须跨过的“坎儿”，不少女性在步入更年期时，都会变得异常焦虑、暴躁，而且，随着时代的不断发展，女性所面对的压力也与日俱增，这也就导致很多女性出现了“早更”现象，虽说更年期并不能算是一种疾病，但对此大家也同样应该引起足够的注意。

女性在经历更年期时，体内的生理状况会慢慢发生改变，具体会表现出诸如皮肤变差、情绪暴躁以及经期不稳定等问题。而在《黄帝内经》中就有着这样的说法，即“女子四十九岁，任脉虚，太冲脉衰微，天癸枯竭，停止发育”。

也就是说，当女子到了49岁左右时，体内的肾气会开始不足，进而就会诱发诸多病症。由于肾脏是五脏的根本，所以肾气衰弱往往也就意味着年老体衰，而在这种情况下，很多女性便会出现燥热不安、彻夜难眠以及闭经等症状，而这也就是我们所说的“更年期”表现。在中医体系中，并没有关于更年期这一表现的专属名词，但通过精神忧郁、烦躁不安、喜怒无常等一系列具体表现来看，中医往往可称其为“脏躁”，这一名词最早出自于张仲景的《金匮要略》，原文是这样说的：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸”，那么，对此究竟应该该如何缓解呢？张仲景在后面也告诉了我们“答案”，那便是使用甘麦大枣汤。

关于“脏躁”，简单来说就是脏腑功能亢奋，而之所以会亢奋，其背后的原因大多是阴虚亏虚、营养不继，如此一来便导致了脏腑机能不得不强行调动起来，以维持机体平衡，但这种病态的亢奋必定会给身体造成影响，所以就出现了一系列更年期综合征的症状表现，如心烦易怒、失眠多梦、唉声叹气等。而对于此症，甘麦大枣汤就是一个很好的方剂，不仅其用到的药材价格低廉，而且临床适用范围也比较广泛，除了可用于女性脏躁外，对男女老少用之对证均有疗效。

《金匮要略》中关于此方的配伍为：甘草三两、小麦一升、大枣十枚，上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。虽然甘麦大枣汤的配伍很简单，却也是一个不可多得的食疗方，方中的甘草甘缓和中，小麦可以养护心气，而大枣则能起到健脾行气的作用，共同搭配，便能实现心脾并补、养心安神以及和中缓急的目的。甘草和大枣作为张仲景常用的药材之一，相信不用多说，大家也都了解，那么是小麦究竟具有怎样的养生功效呢？其实，在《本草经疏》中就曾说过，小麦除了可以养护心气外，还具有治肝的作用，因为肝脏和心脏同为子母脏，“子能令母实”，所以养护心气实际上就是在养护自身肝脏，而且在《素问》中还说过这样一句话，即“肝苦急，急食甘以缓之”，如此便可得知，甘麦大枣汤不仅可以补养心脾，对肝脏也能起到很好地养护作用。

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