在孩子进行运动康复时，如果孩子的双上肢支撑能力不足，就会导致孩子不能很好的完成一些需要双上肢进行支撑的训练动作。本次，我们为大家带来了锻炼孩子双上肢支撑能力的训练与相应建议，大家可以根据孩子的实际情况酌情参考。

肘部支撑训练

在进行肘部支撑训练，大家要让孩子尽量保持正确的训练姿势，即俯卧位（趴着）让孩子通过自己的双肘支撑上半身的体重，肩肘连线垂直于地面，肘关节呈90度，头部上抬。如果孩子的肩部稳定性较差，大家可以给予孩子一定的辅助，使孩子肩肘处于正确位置上，完成并随着训练逐渐掌握该训练姿势。

如果孩子头部控制有困难的话，我们可以轻轻在孩子后颈或两肩胛骨之间给予适当的刺激。而对于能力较弱的孩子，在训练过程中，大家可以通过在孩子的胸下放入一个枕头或圆筒状支持物，来帮助孩子支撑体重。

后续，随着孩子能力提升，大家可以从孩子的一侧肩部向另一侧推压，促进孩子肘立位姿势下重心的转移。同时，在孩子进行肘部支撑时，大家还可以带孩子练习低头、抬头、向两侧侧屈及向左右旋转动作的训练。

双手支撑训练

当孩子可以很好的完成肘部支撑训练后，大家可以尝试将训练进阶，带孩子进行双手支撑训练。在训练初期，大家除了要让孩子尽量保持正确的姿势外，大家还可以用双手扶着孩子的双肘关节保持孩子双上肢支撑性姿势，以防止孩子出现肘关节突然性弯曲。

当然，大家也可以像肘部支撑训练那样，通过在孩子胸部的下方放枕头或圆筒状垫物等，来辅助孩子。不过大家为孩子提供的辅助，都需要随着训练逐渐撤出，直至孩子能够独立完成训练动作。而在孩子进行双手支撑训练的同时，大家也可以让孩子进行低头、抬头等动作来锻炼孩子的头控。

以上，就是本次关于锻炼孩子双上肢支撑能力的训练与相应建议，大家可以根据孩子的实际能力情况与专业康复老师的意见进行参考，切勿盲目带孩子进行训练。