3月8日，全世界女性的节日——国际妇女节。也有把3月8日妇女节与3月7日的“女生节”连称女神节的。是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日，全世界许多国家都庆祝这个节日。这一天，妇女们作出的成就得到肯定，无论她们的国籍、民族、语言、文化、经济状况和政治立场如何。祝各位女性朋友节日快乐！

春意萌动，爱意滋长，三月充满了芬芳。马上就3月8日国际妇女节了，女神们辛苦一年，也要好好的休息休息，喝喝茶了。~喝茶本身就是一种美的体验，爱喝茶的女人，更有一种独特的美。

近些年，3月8日慢慢地被我们称为女神节。何谓“女神”？也许每个历史时期，由于社会文化和风俗的差异，人们对女神的评判标准都不一样。比方说，古代的“沉鱼、落雁、闭月、羞花”四大美女，她们或俊俏，或明媚，或恬静，或圆润，各有各的美法。

古代也有很多爱茶的女神，好茶和好看的女子从来相似，所以北宋诗人苏东坡有诗曰：“仙山灵草湿行云，洗遍香肌粉未匀。明月来投玉川子，清风吹破武林春。要知玉雪心肠好，不是膏油首面新。戏作小诗君勿笑，从来佳茗似佳人。”

文成公主是我国历史上的饮茶皇后，她素来喜欢茶，与松赞干布成亲时，陪嫁的嫁妆里都有茶，也正是她将茶文化带入了西藏。初到西藏时，文成公主因不适应那里少菜多肉的饮食结构，发明了将茶倒进奶中的方法，这就是最初的奶茶，后来发展成为藏区特色的酥油茶。

因文成公主爱饮茶，饮茶之风传遍了西藏；直至今日，藏族同胞仍将饮茶看作一件重要的事，还有“宁可三日无食，不可一日无茶”的说法。

相信大家对宋代女词人李清照并不陌生，那不知你对《鹧鸪天》“酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香”里热爱茶的李清照是否也一样熟悉呢？在词里，李清照酒后喜欢品尝团茶的浓醇苦味，梦醒后又觉得特别适宜回味沁人心脾的余香味。

现代作家，翻译家，原名谢婉莹，福建长乐人 ，笔名冰心取自“一片冰心在玉壶”。在《我家的茶事》中，她称自己“琴棋书画诗酒花”皆无缘，作为家庭主妇每天必须和柴米油盐酱醋打交道，茶，是从中年以后，才有喝茶的习惯。每天早上都要沏一杯茉莉香片，外加几朵杭白菊。

抗战期间，到了云南，一边用笔名写《关于女人》挣稿费，一边沏着福建乡亲送的茉莉香片，总想起故去的家人，而感到“茶”的特别香冽，从那时一直喝。

在杨绛先生的诸多作品中，曾反复写到过一些和茶有关的文字，比如《将饮茶》，以茶开篇，带出对亲人的怀念和记录家庭生活；再比如 《喝茶》，用带诙谐的文字将中西方对茶的不同态度描绘出来，让人忍俊不禁。

杨绛在其书中《喝茶》写到“那么喝茶不为解渴，只在辨味。细味那苦涩中一点回甘。记不清哪位英国作家说过，“文艺女神带着酒味”，“茶只能产生散文”。而咱们中国诗，酒味茶香，兼而有之，‘诗清只为饮茶多’。也许，这点苦涩，正是茶中诗味。”此文引经据典，谈论古今中外饮茶、咖啡与酒。并文末呼吁：“爱喝茶的，不妨多多喝吧！”

女性喝茶好处多，喝茶不仅可以增强女性的体质体魄、塑形美体，更能塑造女人平淡谦和的修养，和端庄雅丽的气质，所以茶人圈常常说“一般的女人不喝茶，喝茶的女人不一般。”不同的茶都有各自的品格，女性喝不同的茶，自然也有着不同的气质。

二、女性喝什么茶好

喝什么样的茶，也就代表着你身上某种品性，与茶相对应着。那么，女性喝什么茶好，又有什么养生效果呢？

1、红茶

红茶，是茶里性子最温柔的一种了，喜欢喝红茶的人，给人一种细腻、浪漫感..... 红茶是一出剧，人世悲喜，浮世清欢，看得多，更经历过，淡然中有着狂风暴雨的洗礼。犹如红茶，虽经发酵，一触即散发出最绚丽的色彩。只要你喜欢，只要她喜欢，总有说不尽的话题。

与若红茶的女人相处，你需温润若玉。与她剔透的水晶壶杯，方能显出其艳若少女腮红般的灿烂面容。

冬春交替，气温时升时降，天气忽冷忽热，各种病毒和细菌也开始活跃起来，人们很容易患上感冒。在这种乍暖还寒的时候宜保暖为佳，因此春季饮茶也以暖性为宜。

中国古代不少史籍都有关于红茶功效的记载，红茶具有“醒酒利尿、消食理气、清胃生津、刮肠通泻、祛风镇痛及驱寒解毒”等功效。

红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。

在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在春天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

2、绿茶

绿茶，图个“鲜”字，喜欢绿茶的人给人感觉清冽、纯粹.......... 绿茶像宋词，二八年华的女子，若璞玉。

龙井似北方的女子有着大气的外表，内秀的品质。碧螺春则是戴望舒笔下那个持油伞走过长长雨巷的结着丁香般清愁的南方姑娘。若绿茶一般清新的女子，要用最纯净的心，最纯净的水，方能感受到她的温婉细腻。

绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经头年冬季的休养生息，使绿茶滋味鲜爽，因此春茶，特别是早期春茶往往是一年中绿茶综合品质最好的时期。

绿茶香高味醇、清汤绿叶，具有较优的抗菌、抗病毒、抗紫外线、提神醒脑等功效，对于犯春困的人群，泡上一杯，大有帮助。

绿茶和红茶都富含抗氧化剂：类黄酮。相比较而言，绿茶更卓越的地方在于：儿茶素和EGCG酸酯的含量，这是另一种强大的抗氧化剂。

研究表明，EGCG酸酯可以增强免疫功能。红茶发酵过程会破坏EGCG酸酯。但绿茶无需发酵，所以EGCG酸酯营养成分更丰富。

此外，绿茶富含氨基酸L-茶氨酸，有助于细胞产生抗菌化合物。同时避免脂肪堆积影响免疫系统。

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是热体质），都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。如果胃寒体质的朋友，可以考虑喝老白茶、普洱熟茶。

3、普洱茶

普洱，一种“厚重”感的代表， 爱普洱的人给人一种阅历丰富的岁月感........普洱是种独特的香，简单中有着含蓄。若普洱的女人，自律又善营造情调，内敛却华气四溢。时间的雕刻，岁月的少许痕迹，在她脸上有着惊心动魄的美。

与若普洱的女人相处，须得参得一些禅意，大相无形，大音稀声。若你修得红尘真意，以禅意侵泡，随便一种茶具都能使之散发出人生百味。

春天是万物萌发生长的季节，能量也是最饱满的。茶在春天与我们相遇，也是它最美妙的时刻。春蕊厚，夏芽薄，秋茶燥，冬茗涩。每年春日，就是茶人的一场饕餮盛宴。

茶树经过整个冬天的休养生息，在温暖的春天萌发芽叶，多情的春雨毫不吝啬，将春天的新茶滋养的色泽绿润。

我们选用的树龄均在百年以上，严选一芽二叶到三叶的古树原料。原料产地森林覆盖率高，需人工攀爬采摘，每逢上山不辞辛苦只为把控优质的原料

春茶吸收了秋冬的精华，在雨量充沛的春天生长的更加厚实，维生素含量高，茶叶嫩绿，香气宜人，滋味鲜爽。

经过了严寒的洗礼，茶树吸收天地日月精华、雨露滋养的芽头芽叶更肥厚，内质更丰富；传统手工遵循自然古法匠制干燥工艺，铁锅杀青，人工揉捻，更好的留住茶叶香韵。二十年的匠心制茶经验，让好茶越陈越香。

品质好的普洱茶，在长期存放的过程中，其内含物质会随着时间的增加而沉淀，年份越高其价值也越显著，内质/香气层次更加丰富，口感会更加醇厚。

一杯春茶唤醒春天，车秀茶业邀您共赴春天里！

自古香茗出深山，好山好水出好茶。今年车秀的春茶产区计划预定如下：

4、白茶

白茶，茶微甜、香气特征明显，喜欢白茶的人应该是乐观、开朗，性格简单、大方的人.......白茶是一首空灵的曲子，总能在寂静时候沁入心田。

双十年华的女子如白茶，甜醇珍奇。有着涤荡人心的魅力，与之相处，连眉尾都会带着舒展的味道。珍贵若白茶的女子，需要以如白瓷一般具有质感的心灵，才能保护好她的甜醇珍奇。

惊蛰节气之后，阳气升发，气温明显升高。因暖生燥，应保持心平气和，忌妄动肝火，需清肝明目、镇定降压之茶。白茶本身有着不俗的药用价值，又因白茶里的白牡丹、白毫银针叶嫩，富含氨基酸，且茶性清凉，退热降火之功效不可小觑。

白茶是所有茶中的一朵奇葩，不同于其他茶叶，其退烧效果好于抗生素，还有消炎杀菌之用，并且是含茶多酚最多的，抗氧化好，而且可以有效的控制胰岛素的分泌量，甚至有专家说白茶清热效果等同犀牛角。

白茶独特的加工工艺，能更多的保留氨基酸，而且自由基含量很低，黄酮含量双比较高。所以，就形成了福鼎白茶具有清热祛火的功效。

国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内酯酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

白牡丹，多数是一芽一二叶，在叶片中，就暗藏不少的香气物质。这些香气物质，能让白牡丹呈现出不同香型，或是桂花香、或是兰花香、或是栀子花香，丰富了我们的喝茶选择，不少之前喜欢喝茉莉花茶的朋友，可无缝对接白牡丹的口感。

适合春天喝的白茶有老白茶、白毫银针、白牡丹，其中以老白茶为最佳。老白茶中的咖啡碱、茶多酚等得到充分转化，茶性温和，消热止渴功效很好，适合大多数人饮用。

老白茶中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用和清除自由基的功能，还具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤和降血脂等多种生物活性的作用，是茶叶发挥保健作用的重要功能成分。这为民间俗语“一年茶，三年药，七年宝”的说法提供了科学依据与理论支撑。

云南白茶风味辨识度很高。滋味和耐泡度较强，香气更加丰富迷人，韵味独特。泡上一杯云南白茶，它有着大叶种茶树丰富的内含物质，有着与白茶工艺相融相成的清甜和雅致，还夹杂着云南地域特有的山野之气。一杯入口，花香馥郁、醇爽甜滑，不得不让人心生赞叹。

5、黄茶

黄茶特有的闷黄技艺，让它有种别样的醇厚滋味。喜爱他的人，一般是低调的能人......黄茶是一副水墨画，远山如黛，总在寂静中带点忧伤。

二十五六岁的女子，少了一些青涩，开始慢慢散发醇美的芳香。与若黄茶的女子相处，宜淡远和包容，也许你不用功成名就，但要有着与共同的话题和梦想，在她略带忧愁的时候，捋顺她鬓角那一缕乱发。

黄芽茶主要有君山银针、蒙顶黄芽和霍山黄芽；如沩山毛尖、泉城红、泉城绿、平阳黄汤、雅安黄茶等均属黄小茶；而安徽皖西金寨、霍山、湖北英山和广东大叶青则为黄大茶。黄茶的品质特点是“黄叶黄汤”。湖南岳阳为中国黄茶之乡。

黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良、食欲不振、懒动肥胖，都可饮而化之。

黄茶富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。黄茶鲜叶中天然物质保留有85％以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。

黄茶五行归土，口感甜，气味香腻;入脾经，通胃经，故黄茶能调理脾胃，帮助消化。适合夏秋交界的仲夏时节(亦称“长夏”)饮用，能够固脾胃。

6、乌龙茶

乌龙茶给人的是一种“淡雅”的滋味。喜爱他的人 追求简单，儒雅平和.....乌龙茶是一本散文，随性中带着特点。三十岁的女人，或许走多不少挫折亭亭依然，开始相信宿命。仿若乌龙茶经历半发酵后形成了自己独特的美！

包含红茶的甜醇、绿茶的清香。与若乌龙茶的女人相处，须得有一个精致的心，要不然你指望她这年纪了还和你喝着矿泉水就能侃一天？精致、品质的生活和丰富的人生阅历，才能激发出她独特的“岩骨花香”！

乌龙茶是我国六大茶类中独具特色的茶类，长期饮用可提神醒脑、消滞去腻，十分适合有节后减脂去油需求的茶友们。加上，其赋予持久的香气、浓郁爽口的风味，征服了不同喜好的茶友，一直深受大家的喜爱。

雨水之后建议您间或饮用乌龙茶，乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分，饭前饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。

众所周知的武夷岩茶、单丛、安溪铁观音都是属于乌龙茶类，大家可以根据自己的口感偏好进行选择。

7、花茶

很多女性有喝花草茶的习惯，她们把喜欢的几种花草混搭在一起，看着花朵在水中沉沉浮浮，别有一番情趣。但是不能盲目赶时髦。特别是复合花草茶更应谨慎，不能胡乱混着喝，否则不利健康。

花茶，又名香片，是我国北方非常适销的一种再加工茶类，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。

春生，夏长，秋收，冬藏。一冬的郁积在人体的寒气，需要在温暖宜人的春天释放。花茶有着通窍之功效，春季饮用，能很好的散寒暖身，促进人体阳气的生发并令人神清气爽。

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。

三、女性喝茶要分体质

中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类，六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。

1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。

2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。

4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。

5、青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。

6、黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

四、女性喝茶养生禁忌

多喝熟茶少喝生茶

生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人，尤其不适宜体寒、体弱的人，所以建议女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。熟茶不刺激，喝着顺畅暖胃，还可以加入各种搭配，如陈皮、红枣之类的搭配煮饮，既好喝又保健。

经期选择性少喝茶

女性朋友在经期不宜喝太多茶，因为很多茶还是偏凉的，且其中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性，容易加重经期的紧张情绪，从而加剧经期的不适感。

怀孕期

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量。

临产前

因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠。

哺乳期

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

更年期

除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等情况。

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