中医有言：湿乃“百病之源”。身体的多种疾病都与它有关，五脏六腑皆可能受到湿邪的侵袭，如我们常听到的膀胱湿热、大肠湿润等都是湿邪在作怪。当体内湿邪过重时，容易诱发前列腺炎、风湿病等多种疾病。

湿邪相较于风、寒、暑、燥、火等病邪更为棘手。只要有湿邪参与的疾病，往往很难治愈，反复发作，究其原因，在于湿邪深入脏腑，困于体内，难以彻底清除。故而有“千寒易除，一湿难去”这一说词，来形容湿邪的顽固性，强调其难以驱逐的特性。

当体内湿邪过重时，常常表现为尿频尿急、小便混浊、大便溏泄；还感腰酸背痛、痰多、咳嗽、嗓子有异物感，并伴有口干口苦、口臭等。此外，易出油、满脸油光、爱起痘；头发一天不洗就油腻，还疯狂掉头发。

那么人体内的湿邪是从哪里来的呢？

湿邪来源两个方面，有内湿与外湿之分。

外湿：主要源于人体正气亏虚，外感湿邪，如长期居住潮湿、气候多雨的环境、或水中作业，使得湿邪进入人体，阻塞经络和气血。

内湿：由不良生活习惯造成的，长期酗酒、或嗜辛辣肥甘之物等，日久损伤脾胃，导致脾湿发病。

五大除湿最快最好的中成药！

1、金钱草颗粒

成分：金钱草、车前草、石韦、玉米须

功效：祛湿，清热消炎，消肿止痛，通淋

适用于热淋症的人群，比如前列腺炎、尿道炎、前列腺肥大、膀胱炎等泌尿感染疾病，小便刺痛、尿频尿不尽等症状。

2、五淋丸

成分：石韦、木通、栀子、地黄、黄连、海金沙、白芍、川芎、茯苓、当归、琥珀、甘草

功效：祛湿，清热，通淋

适用于下焦湿热，湿热引起的尿痛、尿频尿急、小便浑浊。

3、参苓白术丸

成分：桔梗、茯苓、山药、炒白术、炒薏苡仁、砂仁

功效：祛湿、健脾益气

适用于因脾虚导致的长期腹泻、腹部不适、气短乏力、面色萎黄、舌淡苔白、脉弱等都有良好的疗效。

4、四妙丸

成分：薏苡仁、苍术、黄柏、牛膝

功效：清热祛湿

适用于因湿气重、湿热下注导致的病症，比如足膝红肿、筋骨疼痛等。

5、二陈丸

成分：陈皮、半夏、茯苓、甘草

功效：燥湿化痰，理气和胃

治疗湿气内积、痰湿引起的痰多咳嗽、胸脘胀闷、恶心呕吐、上腹闷胀不适、疼痛的症状。

此外，日常生活中，多晒晒太阳，多运动多出汗，少吃生冷刺激之物，有助于湿气的祛除。