《情绪的艺术》中有句话：“在维护人际关系和提升幸福感的过程中，一个核心的理念是，在自己感到舒适的同时，尽可能地让他人也感到舒适。”

温文尔雅，方显君子之风。一个人若能在这纷纷扰扰的尘世里，保持情绪的稳定和平和，便能显现出其深厚的修养。情绪的稳定，既是稳而不躁的内在实力，也是对人对事的宽容与大度。当你的心大了，事都不是事，当你的心小了，事都是大事，路都是尽头。

01

格局越小，情绪越糟

为什么有的人情绪反复，总是将自己困在死胡同里？是因为格局太小。

一个心胸宽广的人，他的内心就像一片汪洋大海，哪怕你丢进去一根火把，也会很快就被熄灭；哪怕你撒进一包盐，也会很快被稀释。

反之，如果你将一包盐倒进一杯水中，这杯水还能下咽吗？

海纳百川，有容乃大。真正厉害的人，不是站的有多高，存款有多富裕，而是不断调整自己的情绪，放大自己的格局。

《庄子·山木》中就有这样一个故事：

一个人要乘船过河，不料的是前面有船就要撞上来，看到此景，这个人便破口大骂，骂对方不长眼。可是，等船真正撞上来后才发现船上根本空无一人，顿时，刚刚满腔的怒火，瞬间消失的无影无踪。他会生气，不是撞船本身，而是对面船上有没有人。

其实，生活中，很多时候我们也会犯同样的错误，明明有些人有些事并不是故意而为之，我们却偏偏纠缠到底。本身生活就有太多不顺心的事，若都要和他们置气，那日子还有什么幸福可言。

02

格局大了，情绪就顺了

为什么一个站在山上的人，瞭望的是星河壮阔，天地广袤，眼光长远，故为“仙”人；一个站在山谷里的人，委身于谷底，目之所及都是鸡毛蒜皮之事，眼光狭隘受限，故为“俗”人？

因为，站得高，就看得远。当你气度变大了，抱怨就变少；当你胸襟变宽了，路就变广；当你格局变大了，问题就会消失不见。

正所谓：心乱一切乱，心安一切安。一个人的内心只要足够强大，不管外界的环境再糟糕，都不会影响他的心情。

三个人一起砌墙，当有人问他们在干什么时？第一个人很不耐烦地说：“你眼瞎吗？看不见我在砌墙！”第二个人浅浅露出笑容：“我在盖一栋大楼。”第三个人满面春风，洋溢着希望说：“我在建一座新城市。”

百年树木，十年树人。十年后，第一个人仍然在砌墙，第二个人当了工程师；第三个人却成了前两个人的老板。

不同的格局，看到的是不一样的世界。所以，越有格局的人，思想越有厚度，从而路越走越宽，人生也就越走越顺了。

03

比控制情绪更重要的，是修炼格局

有句老话说：人没有高度，看到的全是问题；人没有格局，看到的全是苟且。

人这一生，就是在不断地打磨自己。虽然，计较得失、生气恼怒、惆怅忧虑是人的本能，但一个真正有境界的人，是不断自我修正，收敛脾气，修炼格局。

已经发生了的事，你再怎么懊悔、生气都无用，能做的就是冷静下来，做好弥补措施。

一无所知的未来，你再怎么渴望、奢望都是幻灭，能做的就是把握好当下，珍惜眼前。

正如杨绛先生说：我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。

喜欢就加个关注，在世事中修炼格局，把小事看淡，把烦事看轻，把日子过好。

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