各位武汉的朋友大家好！今天是2024年7月17日，星期三，农历六月十二，最近全国最热的话题，就是夏天入伏了，我国中东部大部地区都已入伏，尤其长江中下游地带已经进入了全年最热的时段，其中湖北武汉、江西南昌、重庆等地三伏天或将超过40天，目前全国最凉快的地方要属西藏、内蒙古、宁夏等西北部分地区了，如果要避暑的话可以考虑去上述地区，而湖北自7月15日出梅，当日无缝衔接入伏，而直到8月23日才出梅，加长版的三伏天，让人瑟瑟发抖。目前湖北除鄂西北十堰、襄阳等地外，其它大部地区今起气温都超过了35℃，尤其是鄂东南地区的黄石、咸宁等地，接下来的气温可能会突破38℃，武汉昨天和今天连续发布高温黄色预警，预计今天大部地区气温将升至35℃以上，局部气温将超过37℃，早上九点室外实时测温达到了33℃，即便凌晨三四点最低气温也不会低于30℃，不开空调和风扇的话，完全无法入眠。那么这种高温闷热天气还要持续多久呢？我们可以一起来具体看看。

今天白天阴天，夜间多云，气温30℃-35℃，炎炎夏日，又有知了烦人的叫声，更让人热的烦躁。周四至周六连续三天气温都是30℃-35℃，实际中心城区由于城市热岛效应加上空调和汽车尾气排放等综合因素影响，大部地区气温可能达到37℃，而周五至周日高温更上一层楼，中心城区在37-38℃，低温在30℃左右，与此同时，从今天开始，阵风3-4级的偏南风持续稳定地吹刮至周六。这是在不断地“煽风点火”啊。这周，武汉可谓从早热到晚，防暑降温，一刻不能松。

即便到了下周一和下周二，最高气温还会直线往上升，在7月23日达到峰值37℃，而实际城区气温可能超过39℃。当真是火辣辣的一天。7月24日后气温才可能有所下降，但是依旧闷热。也就是说武汉将会出现连续7天35℃以上高温，那么炎热天气应该注意哪些呢？

由于天气炎热，每天身体有大量水分会被蒸发，所以要及时补水，而且注意要尽量饮用白开水，减少冰水等饮料的摄入量，尽可能不要用凉水洗澡，不利于身体代谢。避免剧烈运动，第一阶高温将持续7天，那么第二阶段你们认为武汉会不会更热呢？

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