美是女人一辈子的追求，从咿呀学语的小丫头，到古稀之年的老妈妈，虽然爱美的心都不曾有变，但所追求的美却不同往日。

小丫头时期，水嫩的小脸，透着天真，随便梳个小辫儿，穿条花裙子，就会美的人见人爱。

青少年时期的女孩，不但脸上满满的胶原蛋白，浑身还充满纯真和朝气，笑容和眼神中都透露出天真无邪和对世界的好奇，所以，青少年时期的美就是自然美，是纯粹的美。

但到了花甲、古稀之年，没有哪个女人的脸还水嫩，皱纹少点就算是烧高香了，但这个年龄段的女人，追求美的脚步并没有停下。

有人说：六十岁了还美什么美？脸上不但有了皱纹，还有斑斑点点，皮肤也松弛了。

也有人说：六十岁，两鬓都斑白了，甚至有些人不但是满头白发，还脱发到头顶稀疏，一看就是老太太，还怎么美？

可我觉得，以上这些问题那都不是事，就像是我同事，满脸都是斑斑点点和皱纹，头发花白稀少，但她每天仍然会光鲜亮丽地出现在大家面前，同事说：“不就是多花半小时收拾打扮吗？”

我和同事在一个办公室共事十年，她特别讲究，每天都妆容精致，我 特别羡慕同事皮肤那么干净，一个斑点都没有，一直都以为她皮肤保养的很好，直到我脸上长了个老年斑，想去医院去掉，同事才对我说：“不用去，涂抹什么都没用，除非让医生手术挖掉。”

我问同事：“你怎么知道，广告上说不是可以祛斑吗？”

同事才告诉我，她脸上的斑斑点点才多，而且一边一大块黄褐斑，两侧太阳穴处都长了老年斑，去医院治疗过，根本就没什么作用。同事说：“有去医院花的钱，还不如买点化妆品，涂涂抹抹遮盖一下就完了，还不疼不痒的，多好。”

而且我还发现，女人，只要把脸上的斑斑点点遮住，在简单地画画眉毛，涂个口红，人马上就会显得年轻很多。

白头发就更简单了，只要剪个合适的发型，就是颠覆性的改变，不信你可以试试，灰白头发如果随意不管，一看就是老大妈，但剪个好看的发型，会白头发也会变成时髦的装扮，要不怎么会有年轻人故意把头发染成奶奶灰呢？

所以，要我看，最影响女人年龄的部位不是头面部，而是身材，是一身的赘肉。你想，如果一个女人，腰部挂满轮胎，走路浑身的赘肉颤颤巍巍地摇晃着，你能把她和年轻两个字联系到一起吗？

而且满身的赘肉，想藏都没地藏，想掩饰也没法掩饰，因为赘肉，买不漂亮的衣服、鞋子，只能穿大妈服，这可能也是很多胖姐妹不打扮的原因之一吧，因为再打扮也不好看。

所以，动起来，控制体重很重要，还可以避免很多疾病，特别是糖尿病，跟超重有直接的关系。