遥远的石器时代，一个人能侥幸活到30岁，谁见了都得夸一句福大命大。

如今，我们的平均寿命已经轻松突破70岁大关。随着医学技术的发展，人类正式踏入「长寿时代」。

嗯……这大概不完全是好消息。

比如你的免疫力就不这么想！

免疫系统，是我们人类出厂自带的杀毒系统。24小时全年无休，可以及时识别癌细胞、病毒并进行精准打击。

我们能长期保持身体健康，免疫系统是当之无愧的大功臣。

然而，有一件小事我们不能忽视——活得越久，这免疫力也就越差。

人人都知道老年人比年轻人更容易生病，但可能并没有真的意识到，这还与免疫系统老化有关。

随着人类寿命的增长，免疫细胞们被迫延迟退休，它们的反应速度减慢，杀伤力也大不如前。

元气满满的免疫系统，也会力不从心，并不能陪我们一辈子。

你的免疫力是怎么逐渐“摆烂”的呢？

德国马丁路德大学和汉堡大学的研究者发现：随着年龄上升，人体内免疫T细胞会逐渐衰老，多样性逐渐减少。40岁以后，衰老趋势会显著加剧。[1]

人到中年身体一天不如一天，还真不是我们的错觉。

研究中提到的T细胞，是免疫系统中参与清除病毒、癌细胞的主力军之一，战斗力爆棚。不难想象，如果它倒下了，我们会面临怎样的挑战。

因此，加州大学洛杉矶分校大卫格芬医学院的研究团队认为：人体免疫功能的下降被认为是感染、自身免疫和癌症的发病率不断增加的原因。[2]

免疫衰老，悄悄走近了我们的生活。

除了自然衰老的影响之外，现代人的作息变化也在加倍摧残着免疫细胞。

该说不说，熬夜这个坏习惯，足以让一大批人“中枪”。

熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。知道熬夜不对，可是真的忍不住啊！

探讨熬夜行为对人体免疫造成影响的研究，数不胜数。

著名英国作家、科学家、加州大学伯克利分校神经科学和心理学教授Matt Walker。同时，他也是一名专注于睡眠主题的公共知识分子。

Matt Walker在TED的一次演讲中举了个例子：在一项实验中，参与者被要求一晚上只能睡4小时，然后用仪器检测体内NK细胞的活性变化。

结果你可能很难想象，不是10%，也不是20%。数据显示，NK细胞的活性下降高达70% ！

NK细胞是免疫系统的重要组成部分，同样也是负责消灭癌细胞的主力军。

试想一下，年轻时熬夜伤NK细胞，上了年纪时T细胞又在自然衰老。

等我们成为中老年人的时候，面对病毒、癌细胞的攻击，几乎毫无还手之力。

一次小小的感冒，可能都会让老年人非常受罪，甚至失去宝贵的生命。

有研究发现，在全球范围内，流感和肺炎等传染病是老年人群体的头号杀手。[3]

有人可能会说，免疫力不够，疫苗来补。

为了维护老年人的身体健康，疫苗接种无疑是一种有效的保护措施。然而，相比年轻人，老年人的免疫系统功能衰退，使得疫苗的免疫效果大大降低。

在免疫衰老的过程中，体内的炎症状态也会不断增加，进而导致老年人更容易患上严重的感染疾病，甚至可能危及生命。即使接种了疫苗，效果也不尽如人意。

解决问题的痛点，还是聚焦在了免疫细胞本身。

一个年轻、活力、充满战斗力的免疫系统不仅是我们普通人的追求，同时也是研究者们在医学研究的新方向。

医学研究者们不懈努力，让免疫细胞有望成为拯救我们生命的医学武器。

从2010年美国FDA正式批准DC细胞治疗开始，全球已然掀起了免疫细胞研究的浪潮。

2012年，全世界第一例CAR-T患者Emily接受免疫治疗并且无癌生存至今；

接着，日本批准将诺华生产的CAR-T细胞产品纳入医保；

我国批准了用于治疗复发、难治性大B细胞淋巴瘤的亦凯达和倍诺达两款免疫细胞治疗产品。

免疫疗法的征途宛如星空大海，前方仍有许多未知之处。

但无论在任何年龄段，我们都应该关注如何保护我们的免疫系统。未来，随着免疫细胞研究的不断深入，我们有望寻觅到更多创新的治疗手段，与癌症做斗争。这将不仅对医学领域产生深远的影响，也将为人类健康事业带来新的希望。

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四川省免疫细胞库

参考资料

[1]Simnica D, Akyüz N, Schliffke S, Mohme M, V Wenserski L, Mährle T, Fanchi LF, Lamszus K, Binder M. T cell receptor next-generation sequencing reveals cancer-associated repertoire metrics and reconstitution after chemotherapy in patients with hematological and solid tumors. Oncoimmunology. 2019 Jul 25;8(11):e1644110. doi: 10.1080/2162402X.2019.1644110. PMID: 31646093; PMCID: PMC6791461.

[2]Montecino-Rodriguez E, Berent-Maoz B, Dorshkind K. Causes, consequences, and reversal of immune system aging. J Clin Invest. 2013 Mar;123(3):958-65. doi: 10.1172/JCI64096. Epub 2013 Mar 1. PMID: 23454758; PMCID: PMC3582124.

[3]Annalisa Ciabattini, Christine Nardini, Francesco Santoro, Paolo Garagnani, Claudio Franceschi, Donata Medaglini,Vaccination in the elderly: The challenge of immune changes with aging,Seminars in Immunology,Volume 40,2018,Pages 83-94