脑科学:生命早期1000天,多做3件事,宝宝大脑发育好、变得聪明

豆芽妈妈育儿 2024-02-11 05:49:31

Hello,大家好,我是豆芽妈妈。

现在的父母,科学育儿,越来越注重孩子的早期教育、智力发展、营养搭配等。

孩子出生后不久,也是报早教班,稍微大一点各种兴趣班也紧随其后,就是为了让孩子可以赢在起跑线上。

其实,重视、把握好孩子的生命早期头1000天,比后续费力“鸡娃”要强出很多倍。

“生命早期1000天理论”,也即Early Life1000 days,是一个比较新的概念,它指的是的受精卵形成胚胎,从在子宫“扎根”开始,妈妈怀胎十月加上宝宝出生后的前两年。

在这一千天内,小生命得到子宫内足够的孕育、滋养,以及娃出生后在后天环境中得到有效刺激、训练,孩子生命的可塑性大大提高,不仅预防疾病、远离侵害,而且大脑也会得到充分发育,孩子越变越聪明。

脑科学研究发现,宝宝在妈妈肚子里时大脑就已经在发育,出生后0—3岁也是发育的黄金期。孩子到2岁时,其大脑及已达到成人大脑体积的80%。

这1000天,看似漫长实则稍瞬即逝,父母家人抓住这难得的“机遇窗口期”,给予孩子丰富的营养和各类视、听、触、嗅、味等多感官刺激,孩子大脑神经元链接更加紧密,娃也会变得越来越聪明。

第一件事:多提供丰富的营养物质

首先,孕妈要保证孕期营养均衡。国际临床流行病学的研究,战争时期的孕妇因为营养极度匮乏,提供给胎儿的营养物质不足,知道宝宝各器官发育异常。

目前大家处于和平年代,不存在营养缺乏的现象,但是也要谨防孕期营养过剩。若胎儿在子宫内所处环境不好,孩子成年后患高血压、糖尿病、肥胖症的几率会高很多。

其次,除了孕妈注意自身摄入的营养外,孩子出生后,还要给婴幼儿提供合理的营养,头六个月以内进行纯母乳喂养,后续可以坚持喂养两岁,辅食的加入保证孩子营养全面和多样化。

还有,保证宝宝充足的睡眠,宝宝熟睡后促进脑蛋白质合成,促进身体及大脑的发育。

睡得好、吃得香,探索欲望强,大脑反应良好,可以刺激其更好发育。

第二件事:多提供丰富的触觉刺激

瑞士研究人员发现,人类手指的灵活程度和脑血流呈现正比关系。

心灵手巧,手刺激脑,共同作用孩子的心智发展。手也是孩子的第二大脑,如果对这个部位有针对性的开发和锻炼,孩子的大脑神经元就会得到有效刺激,孩子变得更加敏捷和聪明。

不仅锻炼宝宝的小手指,给宝宝提供丰富的触觉刺激,拉起他的小手进行抓握训练,给宝宝进行全身抚触,让宝宝多踩踏、和宝宝多拥抱,按摩、安抚、亲吻,都会给宝宝正向的刺激,安抚情绪,促进良好发育。

第三件事:多提供丰富的视/听觉刺激

还有,就是对宝宝多进行丰富的视觉、听觉刺激。

宝宝在妈妈肚子里第20周左右,这个阶段正是宝宝脑细胞快速裂变繁殖阶段,可以有针对性进行胎教刺激。

听一些舒缓的音乐、经常和她对话、给她读些小故事,宝宝出生后,再听到类似的声音源,就会感到非常舒心、开心,很适合安抚情绪。

我们会发现,宝宝从两三个月开始就不喜欢被横着抱,因为视线受阻。他们更喜欢被背抱,可以看到更远的地方。

这个时候,天气不错的时候,可以多带宝宝去户外逛逛、看看,宝宝会很惊奇的感受、注视这个广袤的世界。

宝宝接受丰富的环境刺激,不断修剪和组合大脑突触,塑造孩子良好的个性,构建优质大脑网络。

另外,带孩子要做到“手懒、嘴勤”。没事就和小宝宝多说话,在宝宝耳边“碎碎念”,丰富的语言刺激,会让大脑“布洛卡氏区”得到的刺激多,发育会更好。

推荐这套看图学说话绘本故事丛书,家长引导孩子多看多说,丰富词汇量,在故事场景中拓展语言表达能力。

这套绘本故事之所以能广受宝宝喜爱,宝妈的好评率也在90%以上,主要有三方面亮点:

第一,多主题,从易到难,科学编排

这套《快乐宝贝学说话》语言启蒙绘本共10册,从易到难,分为“基础篇”和“进阶篇” ,进行科学编排。

基础篇包含5本书,《语言游戏》、《连连象声字》、《你问我答》、《日常字词》和《趣味词语》,通过极具趣味的语言小游戏,增强宝宝的语言学习兴趣和积极性。

进阶篇也包含5本书,《字词拓展》、《认识拼音》、《学说句子》、《三字儿歌》和《看图讲故事》,是通过对第一阶段字词的基础上进行拓展学习,可以有效提高宝宝的组词造句能力。

第二,互动强,选取宝宝熟悉的语言模式,带入感强

这套绘本根据0—3岁幼儿语言发展规律编写,符合低幼宝宝的认知和语言习惯。

场景丰富,都市孩子日常接触或可能遇到的事物,通过字、词、句、故事等融入其中,

如:语言游戏、连连象声字、你问我答、日常字词、趣味词语学说句子、三字儿歌以及看图讲故事等,让孩子在和家长互动过程中,开动脑筋、锻炼思维和表达。

第三,童趣足,卡通人物形象生动可爱,宝宝愿意学

这套《快乐宝贝学说话》语言启蒙绘本,以小动物的形象展示,孩子天然喜欢,接触起来无负担。

全10册,正版印刷、纸张优质、画面清晰,一共39元,平均一本也就三块多,一根香肠的价钱,却可以带着孩子反复阅读,真是非常划算。

如果您家里也有0—3岁的宝宝,可以给孩子备上一套,对提高宝宝的语言能力,思维表达有非常有帮助。

希望我们的孩子都可以健康快乐成长,变得聪明活泼,长大有建树。

宝宝早期1000天,你是怎么做的?

5 阅读:1076

豆芽妈妈育儿

简介:感谢大家的关注