收到一条私信，内容不算复杂，但却把我难倒了。

有个人问，怎么忘记一个深爱的人？

说实话，类似的情况，我想应该有不少人遇到过，

爱而不得，很是痛苦，

痛苦到快要窒息时，特别想忘记，

忘记这个人，忘记这件事。

遗憾的是，有些人有些事，越想忘记，越难释怀。

深爱过的人，真的忘得了吗？

我想不同的人可能会有不同的答案，但是在我看来，如果真的爱过，是很难忘怀的，

毕竟，那种爱，深入骨髓，伴随一生。

而且，结局越悲，后劲越足。

当然，作为一枚大型生活服务类情感博主，既然收到了这样的问题，那么肯定是要帮大家解决一下的！

说真的，想要彻底忘记一个深爱的人是很难的，

我们唯一能够做到的，就是尽量去淡化这个人。

那么，具体应该怎么做呢？

1.该扔就扔。

想要忘记一个深爱过的人，那么第一步肯定是要做到物理上的屏蔽。

任何有关这个人的东西，都不要留着，不管是联系方式，照片，还是一些纪念品之类的，该扔全扔了。

退一步说，实在舍不得扔的，可以全部装一起，打包封箱，别再去触碰。

这样坚持上一段时间，快速洗刷掉这个人的痕迹，让自己早日走出阴影。

2.不要回想。

回忆，是美好的。

只不过，在爱而不得的情况下，过去的回忆越美好，只会让自己越难是坏。

所以，不要闲着没事就去回想，这样只会让自己更加难受。

什么过去的美好，过去的承诺之类的，通通不要去想，尽量让自己往前看。

3.不要幻想。

除了不要回忆之外，也不要去幻想。

幻想着他后来怎么样了，惦记着他过得幸不幸福之类的，

这些假设，是没有结果的，

没有结果的东西，越想只会越乱。

所以，过去的事情无法改变，后来的他也无需惦记。

只有面对现实，停止幻想，才能真正开始新的生活。

4.忙碌起来。

尽量让自己忙起来，这个方法虽然有点蠢，但也确实有点用。

要知道，人太闲，就是容易胡思乱想。

多给自己找点事情做，把生活充实起来，那么自然也就没那闲工夫去想这想那了。

当然，找事干并不等于瞎忙，还是要有目标有计划的。

反正，要让自己沉下心去做那种，而不是表面上的忙碌。

5.格局拔高。

极致爱上一个人，会让自己的世界变得很小。

所以，想要忘记一个深爱过的人，最好的办法就是把格局打开。

多去看看这个世界，多去挖掘自己的人生。

所谓的情情爱爱，不过是其中一小部分罢了。

想一想，小爱之外还有大爱，除了爱情之外，人生还有更多可能。

其实吧，对待一段没有结果的爱情，最好的方法不是遗忘，而是放下。

所谓忘记，大部分时候都是自己骗自己。

真的做到放下，会有一种豁然开朗的感觉。

经历过的人，应该都懂。

最后的最后，想说的是，

万般皆是缘，爱上也好，遗忘也罢，

交给时间，顺其自然就可以了……