痛风是常见的一种急性发作性的关节炎，关节部位出现疼痛、红肿和炎症，疼痛程度非常剧烈，更甚者即使不动也会非常疼。

☆☆痛风经常在夜晚“偷袭”，给患者带来极大的痛苦和不便。那么，痛风为什么总在半夜发作呢？

①温度变化：夜间温度降低，特别是在寒冷的冬季，低温刺激可以使局部关节周围的血管收缩，血流减少，尿酸排泄减少，导致痛风的发作。夜晚睡觉要做好保暖。

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②激素分泌改变：痛风总是在夜间容易出现，可能与某些激素分泌出现变化有关。皮质激素的分泌在睡觉过程中可能会减少，无法对抗尿酸盐结晶堆积引发的炎症，从而更容易导致痛风发作。~~~~~

③睡觉时活动量少：人在睡眠状态下身体活动量减少，相比白天身体的循环速度会变得缓慢，尿酸盐在体内堆积，关节腔受到刺激更容易发作。~~~~~

④水分获取量不足：痛风总是夜间发作，还可能跟水分无法及时补充有关。睡眠时人体内的水分会减少，导致血液中的尿酸浓度升高，从而增加了痛风发作的风险。

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⑤饮食不当：晚餐进食过多高嘌呤食物，如肉类、海鲜内脏等，会导致体内尿酸水平升高，增加痛风发作的风险。还有很多人喜欢下班后小酌一杯，酒精会影响尿酸的代谢和排出。