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假期跟好友聊天，分享了彼此生活工作中的一些感受。发现我们大部分都有个通病，那就是“过分的委屈自己，迎合身边所有人”，这一点工作生活中都有体现，但在工作中表现得更明显，比如，你接到老板电话时，会反复说“好的好的，没问题”，比如你看到别人对自己的帮助会反复讲“谢谢，谢谢太感谢了”，这些行为举止，无形中给人一种你担心别人体会不到你的认可和感激，需要多次强化这个信息；同时，别人在这样举动里，也能感受到你是个特别容易拿捏的人。这是不自信的表现，需要摆脱。分享4点。

1.不要反复说，好的好的，没问题

无论电话还是面对面，面对老板的工作部署，不要反复说：“好的，好的，没问题，放心吧，老板”。而是改成：“好的，我明白了，挂掉电话我就去执行，遇到问题时我再跟您请教沟通”这句话仅在沟通的最后讲出来。在跟老板的反复对话中，可以中间只穿插讲：“嗯”而不是每一句话都说“好的好的，没问题”

2. 对于别人的帮助，在别人帮助的最后说谢谢

对于别人的帮助，在别人帮助的最后说谢谢，而不是反复在对话中把“谢谢太感谢了”挂在嘴边。如果对别人的帮助，着重强调谢谢谢谢，会给人一种你不自信，没有这个帮助，你会很难完成手上工作，能力有欠缺的直观感受。所以，在沟通的最后，表达谢谢就可以。

3. 日常沟通中，语速不要太快，别人讲完话后学会停顿几秒再回应

很大程度上造成迎合别人心态的原因是缺乏自信，太需要外在的认可，无形中造就了，跟谁说话都好好好，行行行。这点在职场更不应该，职场中需要的是能力的展现，对来自领导或者同事的事务性沟通反馈都应该本着：“贵人语迟”的心态，不要别人说完没有停顿立马给回应，这一方面表现为自己的急于迎合，另一方面可能会给人一种没有思考的感觉。学会停顿，给自己大脑思考时间，在这几秒钟里，组织下语言，最终讲出自己的观点，而不是所有都“好好好，是是是”。

4. 各种汇报讲话一定要大声，不要有：大概，应该，我感觉这样的字眼

职场里老板最讨厌下属汇报工作的时候用，大概，应该，好像，我感觉，这些字眼都是主观感受，是缺乏调研后的不自信反馈。老板需要的实打实的数据支撑，最好的汇报方式是，我做了如下调研...，最终得出来如下结论...我的感受是...，老板有没有要补充的.....任何一个汇报都需要有数据支撑，而不是好像，应该吧，或许。运用这样字眼的职场人一定不是称不上专业这个词。

职场中沟通能力，管理能力是任何人都要面对的挑战，多数问题没有办法完成，都是由于沟通能力不到位。而这其中有很多有迹可循的办法，以上4点，学会后加以运用会让你在职场中脱颖而出，展现出一个自信强大的自己。打铁还需自身硬，职场的朋友们一起加油吧。