这世上，每个人都会有一些为难的、放不下的事。而人生最不划算的事，就是为尚未发生的事情，提前焦虑、透支自己。

看过这样一个真实的故事，发帖人讲诉了自己一位伯伯的生活：

伯伯今年57岁，刚刚再婚，眼角眉梢都透着笑意。可谁能想到，他的原配妻子因病去世还不到一年。

原配妻子去世的时候，才53岁。从退休后没多久，就又打工挣钱，说是要替儿子多还些房贷。

伯伯家里还有一个卧床的婆婆，全指望着原配照顾。伯伯自己不会做饭，自理能力也差，家里大大小小的事都指望着原配。

原配妻子在世时，总是为这些家事发愁，她时常念叨的一句话是：我要病了、撑不住了，这个家就完了。

可现在呢？她不在了，这个男人、这个家不但没完，还喜气洋洋的迎了新人，婆婆也被送去了养老院，唯一哭得伤心的是原配的儿子。

其实，原配在世时，如果能够放宽心，多为自己想想、活一回，不那么焦虑，这个家也绝不会“完”，她也能多享受几年不那么劳累的日子。

赵阿姨也是一个爱操心的人，退休四年，忙了四年，担心了四年。

让赵阿姨担心的是这么几点，想必大多数家庭都会涉及到。

首先，赵阿姨的子女挣钱不多，养孩子压力大，赵阿姨替他们操心。

特别是，儿媳妇怀孕后失业了，没上班的那两年时间，可把赵阿姨愁坏了。儿子家每月入不敷出，赵阿姨会帮着买买菜，补贴给小两口一些生活费。

赵阿姨想，这要是孩子大了，花钱的地方更多了。而自己以后年龄大了，病痛不找上门来就不错了，哪有精力帮他们呀？这么一想，就更愁了。

其次，赵阿姨80多岁的母亲，负担哥哥太多，出钱出力，赵阿姨觉得心疼，替母亲的余生担忧。

每次60岁的哥哥一回家，母亲就连炒带炸的做一桌子菜，哥哥一家就跷着脚等着吃。

家里的房子，赵阿姨的母亲也早早就转给了儿子名下。自己省吃俭用，养老金也常常补贴给哥哥一家。

赵阿姨找母亲谈过，让母亲保重好身体，自己手里留些钱。母亲敷衍着，最后还是老样子。

最后，赵阿姨身边相继有两位老同学去世了，她担心自己身体，焦虑发愁，却不敢去体检。

日日只要有什么地方有些小异动，就担心得要死，列出1万种不好的可能性。

赵阿姨的儿子知道母亲的心思重，总是劝她想开点，可是，谁劝，怎么说都没用。赵阿姨还是忧心忡忡，郁郁寡欢的。

直到后来孩子大了，儿媳妇开始找工作。赵阿姨又开始担心儿媳妇找不到工作，后来儿媳妇顺利找到工作，赵阿姨又担心儿媳妇太久没上班，干不长。

直到儿媳妇工作稳定了，有几个月还比赵阿姨儿子赚的都多了。赵阿姨看小两口的日子越过越好，每月还会有些结余，才渐渐放下心来。

至于母亲那边，赵阿姨又深谈了一次，母亲表示自己就是心甘情愿为了儿子付出、忙和。

并且，觉得自己这样做是老有所为，80多岁了还能帮上儿子，心里挺满足的。赵阿姨也就只能自己理顺心态，选择默默接受了。

后来，赵阿姨又在儿子儿媳半哄半强迫下，去做了全面的身体检。检查结果显示，赵阿姨除了一些老年人惯有的小毛病外，身体很健康。

随着日子一天天平稳的度过，赵阿姨终于在退休后的第四年，和自己和解了。也终于懂得了：人啊，尽管活着，少去发愁，日子是一天天过出来的，一切上天自有安排。

叶圣陶先生曾分享过这样一个故事：

叶老先生有失眠症，需要长期服用药物。可是，他怕自己对药物形成依赖，便想戒掉。但又怕停药后失眠。

叶老先生的失眠症，是彻夜难眠的那种，试过几次都断药失败。

他的夫人绞尽脑汁，想到一个办法：把安眠药偷换成维生素片。不想，这个办法奏效了，叶老先生吃完也能睡得着。

原来，对于某些问题，我们需要的不是“药”，而是一种积极有益的暗示。

这类似于1968年美国社会学家罗伯特·默顿提出的：“自证预言”。解释一下就是，我们说什么、相信什么，未来就有可能发生什么。

所以，我们一定要管好自己，好好活着，尽量不要说烦死了、累死了、完了这种话，也不要处处担忧、念叨未发生的事。

儿女或是老人求到我们，需要帮忙的，有能力就帮一把，没能力，愁也无济于事；别人没要求的，也别跑去别人的世界里指手画脚，去替别人做主，替别人愁。

管好自己的嘴，迈开自己的腿，守住自己的心，剩下的事情，老天自有安排。

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世界那么大，感谢你，可以看到我！

【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】