莲藕扇贝三明治,像沙拉一样

美食五味 2024-09-05 15:39:38

像沙拉一样的三明治。

豆苗炒熟后会缩小,因此需要多放豆苗。

莲藕的爽脆感、扇贝的香味让人欲罢不能。

材料(2人份)

口袋饼············1个

莲藕(小)············1节

豆苗············1包

扇贝罐头(小)············1罐(70克)

橄榄油、鱼露、黑芝麻············各1小勺

制作方法:

1、莲藕切成薄片。豆苗切成3厘米长备用。

2、在平底锅中倒入橄榄油,中火热油,炒莲藕。莲藕变软后,放入扇贝(连罐头汁一起)继续翻炒。之后倒入鱼露,汤汁炒干时放入豆苗,稍加搅拌即可关火,撒上芝麻。

3、口袋饼切成2半,分别夹入步骤②。

要点:

罐头汁的味道很浓郁,要一并倒入锅中。

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