白灼菜心|广东经典菜,低脂美味

彩虹糖呀 2023-11-21 21:23:43

每次去茶餐厅必点的一道菜清脆爽口,美味低脂

食材:菜心/蒜末

制作:

1.菜心洗干净,切掉老的根部

2 水烧开加油,加盐,菜心煮1分钟左右

3煮熟后捞出摆盘

4料汁:两勺生抽+半勺蚝油 十半勺香油+半勺白糖十半碗清水

5,锅中一点油,蒜末炒香,倒入料汁煮开

6,淋在菜心上

0 阅读:55