想必大家在日常生活中都有过失眠的经历，躺在床上，明明身体已经很累，想要休息。但奈何大脑就是不受控制，拼命飞速的运转，结果自己数了N只羊之后，依旧睡不着。结果第二天起来，无精打采，严重影响工作和生活。这个时候，很多人都会求助于失眠药物。
而唑吡坦作为一种新型失眠治疗药物，属于非苯二氮卓类催眠药。因其具有起效快，缩短入睡时间，减少夜间醒来次数，后遗效应小，安全性更高等优势，备受临床和患者的青睐。然而，科学使用该药物，还需牢记这三要一不要。
一、要注意用药疗程
作为一种第二类精神药品，唑吡坦只适用于失眠患者的短期治疗。因此，使用该药物的患者治疗时间，应当尽量缩短，最长不得超过1个月的时间。通常情况下，对于偶发性失眠，通常治疗2-5天的时间，而暂时性的失眠，治疗2-3天即可。
二、要留意副作用
是药三分毒，唑吡坦也不例外。依据该药物说明书，经常服用唑吡坦的患者，会出现腹泻、恶心、腹痛、幻觉、激动、梦魇、抑郁、嗜睡等副作用。
三、要用对剂量
通常情况下，对于成年失眠患者，每天服用10mg，且每日的剂量不得超过10mg。而65岁以上老年人或者肝功能不全的患者，每天的剂量应当减半至5mg。由于该药物起效迅速，因此，建议在临睡前或者晚上上床后服用。
四、不要擅自服用
唑吡坦虽好，但也并非人人可用。说明书中明确规定，该药物不应用于18岁以下的未成年人，妊娠期和哺乳期妇女也不建议使用。
药效太少，一片无法入睡。
会很快产生耐药性，而且药价偏贵