痛风，只要你得上，就会知道这是个很讨人嫌的病，患者深受其苦，不但发作的时候痛得让人受不了，关键是这次疼痛好了，你若不注意，下次还会痛，而且发作间隔时间会越来越短，久而久之关节变形、影响活动，更有甚者引发痛风性肾病，造成肾功能衰竭，所以如果你有痛风，不能只在疼痛的时候“修理”它，关键是要在不痛的时候“维护”它，平常生活中处理好这是个痛风问题，你就能“稳住”它，让它不要痛起来。

问题1：痛风会遗传吗？

痛风有一定的遗传性。所以如果父辈有痛风问题，孩子需要引起重视。但是痛风的发病原因是多方面原因共同作用所导致的，遗传只是引爆痛风的“导火索”之一。后天的环境因素，比如不健康的饮食习惯、久坐少动的生活模式、超重肥胖的体格身材等等，这些都是引发痛风的原因。遗传好比是一把手枪，后天的环境因素好比是扣动扳机的力量，所以对于家里有痛风遗传背景的人，你需要格外重视，你患痛风的概率会比其他人高很多，但是你只要养成良好的饮食、生活习惯，痛风也是可以被你“挡”在身体之外的，有啥都不能有病，做好预防工作很重要。

问题2：痛风能治好吗？

痛风只能被控制，不能被治愈。痛风属于慢性疾病，慢性疾病就意味着终身，患上了痛风，也就意味着你要和它相伴到老。不过你也不用太沮丧，因为痛风完全是可预防（问题1有谈到这个问题）、完全可治疗（健康生活方式，必要时联合使用药物），把它好好地“安抚”着，做到尽管长期相伴，却也能相安无事。所以这就给大家一个重要的提示，痛风不痛的时候，不要放松警惕，你一旦放松，痛风就可能会挑头闹事，所以在不痛的时候合理饮食、适当运动、减轻体重、合理使用药物，这样才能让痛风不会再来冒犯。

问题3：吸烟对痛风有危害吗？

吸烟对痛风有害，建议痛风患者戒烟，另外还要尽可能减少二手烟的吸入。有研究显示周围人经常吸烟者比周围人偶尔吸烟者发生痛风的几率要高35%，周围人偶尔吸烟比周围人不吸烟发生痛风的几率又要搞35%。为了自身和他人的健康，戒掉烟吧！

问题4：痛风患者为什么要减重？

体重超重或是肥胖的人痛风的发生率远远要高于体重正常的人，减轻体重可以减少患痛风的概率。另外在痛风的治疗过程中，体重减轻有助于更好地降低尿酸，帮助尿酸水平控制达到要求，降低痛风发作的频率，让痛风少发作、不发作。

问题5：痛风患者能喝酒吗？

不建议痛风患者喝酒。酒类，特别是啤酒和烈性酒都会使血液中的尿酸水平升高，诱发痛风的发作，经常饮酒的和偶尔饮酒的相比痛风发生增加32%，偶尔饮酒和基本不喝酒的相比，痛风发生增加32%，所以对于痛风患者来说，最好不要饮酒，饮酒对于痛风患者而言可谓是百害无一利。

问题6：避免痛风发作的注意事项有哪些？

痛风是与生活方式密切相关的疾病，保持健康的生活方式，包括控制体重、规律运动；避免酒精及高嘌呤、高果糖饮食；适当增加奶制品和新鲜蔬菜的摄入和适量饮水；此外很重要的一点是痛风患者应该知道并且要持续关注自己的血尿酸水平，要把血尿酸水平长期稳定控制在医生要求的数值之内；把握住这些注意事项就能减少痛风发作，避免痛风相关并发症的发生。

问题7：痛风患者能吃豆制品吗？

痛风患者吃豆制品的问题，目前是既不推荐也不限制。豆制品加工方式的不同会对其内在嘌呤含量有很大影响，在豆制品加工过程中如果需要冲水，可能会冲走一些嘌呤。而如果有发酵工艺，可能又会增加嘌呤的数量。所以对于豆制品的嘌呤含量没法给出一个特别准确的建议。生活中痛风患者可以留意观察自己食用不同的豆制品以后是否会对自己的尿酸水平有影响，如果影响不大，就可以吃，如果影响大，那么就要避免食用了。

问题8：痛风患者可以剧烈运动吗？

对于痛风患者而言，运动是一把“双刃剑”，适度的运动有益于降低血尿酸，过度的运动却可引起疲劳、关节受损、痛风性关节炎急性发作等，因此，要学会把握好运动的“度”。建议痛风患者进行低、中强度的有氧运动，例如散步、快走、慢跑、太极拳、跳舞、踢毽子、练瑜伽等。痛风急性发作时则避免运动，应卧床休息，待疼痛完全缓解，关节不红不肿了，再休息3天后开始适当运动，运动量循序渐进，切记不可操之过急！

问题9：痛风患者怎么保护足部？

痛风患者都知道，痛风一发作，通常都是先从脚开始，注意不能让脚“受凉”，脚如果“冻”着了，也容易引发痛风，特别是在冬天要注意足部的保暖，在夏季不要太贪婪空调。对于部分足部痛风反复发作的患者，足部会长出大小不能的痛风石，这时要注意选择比较柔软的鞋子，减少对病变部位的挤压和摩擦。

问题10：痛风只要不痛就OK了吗？

不少痛风患者认为只要不痛就好，所以会长期依靠秋水仙碱或止痛药来治疗痛风或是预防痛风发作。秋水仙碱和止痛药只能止痛和减少疼痛发作，但它们不能减少关节腔内的尿酸盐沉积，不能预防尿素盐带来的隐匿性骨侵蚀，也不能预防高尿酸带来的肾脏等相关人体器官的损害，长期使用止痛药还有引发胃出血、心血管疾病的可能性。所以在医生的指导下合理使用降尿酸药物把尿酸控制在要求的数值以内这才是最重要的，这才是减少疼痛发作，更好地保护我们的肾脏，维护我们健康的方法。