福州， 近日，一起因不当使用筋膜枪导致白内障的案例引起了广泛关注。42岁的刘女士因视力急剧下降，前往医院检查后发现左眼已发生白内障。在医生的进一步询问下，刘女士透露自己曾频繁使用筋膜枪按摩眼眶以缓解眼疲劳。福州东南眼科医院院长赵广愚对此发出警告，强调筋膜枪的高频震动对眼睛可能造成严重伤害，甚至导致失明。

**一、事件背景**

刘女士是一位办公室职员，因长时间面对电脑工作，经常感到眼部疲劳。为了缓解不适，她购买了市面上流行的筋膜枪，并按照说明书上的指导，对眼部周围进行了按摩。然而，几个月后，她发现自己的视力开始模糊，左眼视力下降至0.1。

**二、医生诊断与分析**

在医院接受全面检查后，刘女士被诊断为外伤性白内障。赵广愚院长解释，筋膜枪的工作原理是通过高频震动对肌肉组织进行按摩，但眼睛是非常脆弱的器官，不适合使用筋膜枪。持续、高频的震动相当于用拳头快速打击眼球，可能导致晶状体位置松动甚至脱离，从而引发白内障。

**三、筋膜枪的正确使用**

筋膜枪设计用于缓解肌肉紧张和促进血液循环，适用于身体的大肌群，如腿部、背部和肩部。使用时应避免直接作用于关节、骨头以及肌肉薄弱区域，如脖颈、腋下和腹部等。

**四、眼部按摩的风险**

眼部结构极为精细，眼球内的晶状体、视网膜等部位对震动极为敏感。不当的按摩不仅可能导致晶状体状态改变，还可能引起视网膜脱离，对视力造成不可逆的损害。

**五、安全缓解眼疲劳的方法**

为了安全有效地缓解眼疲劳，建议采取以下措施：定时休息，避免长时间连续用眼；进行眼保健操，通过眼部运动促进血液循环；保持室内光线适宜，避免眼睛受到强光刺激；适当使用人工泪液，缓解干眼症状。

**六、公众反应和专家建议**

此案例一经报道，立即引起了公众的广泛关注。许多网友表示，此前并不了解筋膜枪使用的风险，对此感到震惊。眼科专家呼吁，公众在使用任何眼部按摩工具前，应先咨询专业医生，避免盲目跟从。

筋膜枪作为一种流行的按摩工具，其正确的使用方式对于保护肌肉和关节健康至关重要。同时，公众也应提高对眼部健康的保护意识，避免因不当的按摩手法而造成不必要的伤害。