人生一风雨，草木一清秋，每个季节，都有为时令而幸存的生命，花开花谢，荣辱不惊，无欲无求品自修，风骨的美丽，铸就生命的顽强。

怀一份禅意在心，修一世安然，一个善于思考的人，他的思想一定是前卫的，他的生活态度，也是乐观向上的，思维的敏捷度，在于自身的努力和历练，生命需要活力和养分，人生需要进取和磨练，只有内心的强大，才能抗击无数风雨，点燃生命的激情，在人生路上坦然行走，无所畏惧。

春天气候多变，乍冷还寒，湿气重，病菌容易滋生。而且春季人们身体正是生萌发透之时，易感风寒。日常焚香不仅可以改善空气质量，有效杀灭和抑制呼吸道感染常见的病菌，还可减少焦虑烦燥、静心解郁，提升正气。

中华养生学巨著《黄帝内经》中提到养生的三大原则：

一：是要顺应春、夏、秋、冬的变化，与所处的“节气”和谐，始终保持融入自然的状态；

二：是保持和谐的心态随遇而安，保持健康的心理；

三：是及时调理身体失衡之外，使人体在变化的失控中处于平衡状态。

一年之计在于春。春季阳气生发、大地回春，日照延长，气温爬升，但是我们的身体没能够迅速跟上春天明快的节拍，反而被“春困”折磨得萎靡不振。这其实是机体的自然反应，提醒你该要注意春季养生。

沉香是大自然无私馈赠给人类的瑰宝，于室内燃起沉香，人体置于室内参禅打坐，接受烟熏，有舒缓精神压力、净化人体气场的作用。

那么，我们在春天如何用沉香养生？

沉 香 煮水

春天五行属木，而人体的五脏之中，肝也是属木性，因而春气通肝。

在春天，肝气旺盛升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。肝的生理功能包括主疏泄和主藏血两个方面，而肝主疏泄的一个重要方面就是调畅人体的气机。

作为古来“众香之首”的沉香，是自然界中极少具有的抗菌及增强免疫功能的药材，其气味芳香，入肺、肾、脾、胃、经，为行气的上等药材，能调节人体内气的运行，疏通内脏机能，对肺、肾、肝、胃、肠、心脏等都是非常有效。

沉香养生六阶段破

——破晦气、浊气，如破门而入般通

——通经络、气脉，如水进入畅通的管道般长驱直入除

——清除体内之晦气、浊气、病气，如清水冲洗、秋风扫落叶般净

——清洗过后，身心产生清洁、清净、轻灵感养

——余留于体内之香气、药性继续滋养身心足

——身心得到滋养后产生愉悦、满足感沉香之香气优于诸香，使人诸根集中持摄，气脉通畅，定力增强，六根敏锐，利于修持。

好的沉香，闻上去让人感到一股清凉幽深之气从喉头徐徐沉下，沁于心肺，入于丹田，幽然回荡于五脏六腑，舒服畅适之极，浮燥之心在幽香熏染之下，很快得以沉静下来。

对于快节奏的都市生活，焚香养生是最简便的方法。品一段岁月沉香，悟一段生命安然，让心归于宁静，不论是繁华过尽后的沉寂，还是举目点染的秋韵，都是在遵循一个自然的往复过程，当所有已看平淡，是否还有一种坚持仍留在心间,经历过岁月无情的变迁，有多少风景停留依然？

世间有一种情，入了心的美总是无以言表，因此，时常感恩岁月，让慈悲为怀，历历在目的依然是初见的欣喜，放宽眼界去看喧嚣的世界，用自己的心灵，去感受世间的善良纯美，让自己的心空呈现蔚蓝色，时光深处，清风月朗，你在，我在就是一种最美的守候与幸福。