这世上，没有人想晚年的时候，过苦日子。这是人性。

然而有些人，不懂得惜福，日子过得稀里糊涂的。

最后，把自己原有的福气，都消耗完了。比如说健康、财产，那可真是太可惜了。

人生就是如此。福气这东西，有时候会被糟糕的人、糟糕的事情，消耗掉。自己如果不懂得惜福，那十分可怜。

假如一个人，退休之后，能管住自己，戒掉这3种坏习惯，就能留住自己很多福气。快来看看吧。

01 过度吃喝玩乐的坏习惯

人活着，总是需要一些娱乐享受的。这是常理。不然人生，就会没滋没味。

但是人到退休了，就要适当约束点自己，不要过度吃喝玩乐。

否则毛病，很容易找到身上来。到时候，可能追悔莫及。

比如说，有人喝酒喝太多，把自己喝到突发疾病了，实在是受罪。

自己身体难受，还要给家里人添麻烦，你说难受不？

再比如说，有些人喜欢满足口腹之欲。每个星期都要在外面，大吃大喝几顿。还顿顿，离不开烟酒。

那么很显然，如果这个人运动量不足，很容易把这些油水，堆积到身上，全部转化为脂肪。

一年发胖十来斤，都是很常见的，还容易得上三高。多划不来啊？

不如稍微节制点，你说对吗？

人到退休，如果想要晚年健康长寿，就要适当节制自己，不要过度吃喝玩乐。

吃喝玩乐，确实很爽快。但是长久持续下去，并不健康，还有坏处。

一来，有损我们的财产，让我们口袋空空。二来，也对健康不好。

02 过度玩手机

现在老年人群体里，手机，其实也算相当普及了，甚至有些老人，玩得还很溜。

很多老人，因为空闲的时间太多，所以成天玩手机。

刷视频、打游戏，玩得不亦乐乎。

但其实，对身体并不好，尤其是眼睛。

还有，长期不活动，对身体血栓也不好。

比如说，有的老人，因为每天刷手机七八小时，最后眼睛坏了，跑去住院。

如果能治好，也就罢了。要是治不好呢？

也有的老人，沉迷于小说、游戏，花了大量的钱，其实也不见得好。

手机里的游戏、视频，都充满了大量的情绪刺激。

所以人，才很容易上瘾。

但其实，玩多了真的不好，要适当节制自己。

03 接触糟糕的人和事

人到晚年，要注意一点：远离糟糕的人，和事情。

有些熟人的生活，乌烟瘴气。既如此，就保持点距离，离那些闲话远点。

否则，会十分影响我们的心态。

比如说，有些人喜爱嚼舌根，或者家里婚姻一塌糊涂，成天抓着别人吐苦水。

跟他们相处久了，除了当垃圾桶之外，一点好处都没。还要被他们污染心情。不是吗？

我们人，对自己接触的人和事情，都十分敏锐。

如果周围的人和事，都乌烟瘴气，其实我们也不会幸福。

所以，要有意识隔绝这些人，和事。别总是充好心，去安慰别人，结果赔上了自己的福气。划不来的。