生命的进程，其乐无穷。

不同阶段的认知，需求，大有不同。

在女人还是脆弱的小女生时，男人的情绪价值是她的第一需求。是药，治百病。

当小女生成熟了，进阶为内心强大的女人时，情绪价值则成为了最低需求。

男人会不会给她泡红糖水，做早餐，制不制造浪漫，哄不哄她，有没有把她放在第一位，根本不重要。她会自己泡红糖水，做早餐，制造浪漫，哄自己，把自己放在第一位。这种小女生需要的东西，早已经不是她们的核心需求，入不了她们的心了。她们对男人有了更高阶的需求。每一个立志想要成为更好，更强大，更幸福的女性，都应该了解这些高阶需求，建立和拥有高阶需求。

一、这个男人是否能提升我的生命质量？

每个人的生命都有质量，这质量不同，且都可以改变。一个人遇见的，接触的人越多，经历的事越多，越会发现，人与人真的不一样！有些人的出现就是消耗你的能量，拉低你的生命质量。他们有着极强的限制性思维，充斥着虚伪，打压，对抗，控制，攻击，索取，无力，情绪化。与这样的人在一起久了，人就会变得不正常，焦虑，恐惧，暴躁，不安，抱怨，身心疲惫，怀疑人生，生无可恋。

有些人的出现却能带领你看到更好到世界，懂得迎接美好，感受美好，创造美好，引导你打开格局，引领你高维思考，帮助你高效解决问题，教会你深度思考，影响你高质量生活，高速成长。让你的生命质量得到净化和提升。他不需要刻意怎样做，他本身是个优秀美好的人，对你的影响就是正向美好的。

这两种人创造的是两个世界，一个拖垮你，一个成就你。

二、他是否能在事业上，发展上，给予力量和加持。

有些男人甘愿平庸，为了一己私欲，阻止你学习，限制你发展。把你变得和他一样。他没什么追求，便不允许，不支持你有追求，更不会努力和你一起追求，而是试图折断你的翅膀，把你困在身边，和他一样甘愿平庸。他追求安逸，甘愿贫穷，就打压你，否定你，让你失去信心，放弃进取，变得和他一样碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。若你坚持自己的梦想和追求，选择分开，他会把所有不幸甩锅给你，记恨你，把你刻画成罪人。

有些男人破除你的迷茫，指引你方向，支持你的梦想，培养和挖掘你的能力，为你的梦想保驾护航。给你提供信息，送你出去学习，贡献一切资源托举你，成全你，让你发光，发亮，变成那个你想要成为的更好的自己，拥有更多的选择，更好的未来。他对你没有索取和要求，只是尽己所能的助力你更好的前进。在他的内心深处，既然遇见了，发生了链接，就对你有一份责任。就算不在一起了，他能帮的也会尽全力帮你，他优良的品性看不得你过得不好。

三、他是不是你的贵人？

什么是贵人？能让人变得更好的就是贵人。在他身上能学到东西，增长见识，得到成长，跟他一起，感到自由，松弛，安定平和。他能给你赋能，也能为你排忧解难，跟他在一起的你自信而绽放，能带你赚钱，或帮助你更轻松的赚钱，他就像是宝藏，靠近他，总有好运和惊喜，让你愉悦而富足。贵人，是帮助你攀登，让你向上，快乐，自信，内核稳定，越来越好的人。

对比之下，情绪价值是不是显得虚无缥缈，华而不实？

当一个人有了一定的生活阅历，就会明白，内心匮乏孱弱的人才需要他人提供情绪价值。内心强大，人格独立，发展完整的人，追求的是个人的成长，生命的进阶，自我的圆满。

读到这里，你应该已经明白了为什么内心强大的女人，不在乎他人提供情绪价值了。

因为情绪价值是低成本的价值。是人人都能够提供的，可以伪装的价值。而上面说的三点才是稀缺价值，是真正优秀的人才能输送的价值。他们或许不会给你泡红糖水，做早餐，哄你，但他们给你的，一定是有益于你身心灵成长，事业发展，人生进步的。而具备这些能力的人，是一定具备提供高情绪价值的。这个部分只是顺带的附加值。就像大多数高档消费场所，都匹配有高质量的服务和高配置，高舒适度的客户休息区一样。你虽然不是为附加值而去，但这些能拉满你情绪价值的附加值，他们有！且是他们的基础配置。

一个想要变优秀的女性一定要打磨自己在经济，人格，精神，三个层面的独立。戒掉向外索取那些低级的，低成本的需求。学会自己照顾好身体，控制和取悦好情绪，滋养好精神。建立更高阶的追求和目标。

很多女性离不开一个消耗她，让她不快乐的男人，就是因为男人能提供一些情绪价值。比如会聊天，会安排，做错事情会道歉，会哄她，吵架以后会主动做饭，买礼物。虽然花着她的钱但能够陪伴她一日三餐，虽然不愿意结婚，但也没提出分手，虽然不忠诚，但对她也还好....

他好像在细枝末节上给了你一些甜头，整体上却是在消耗和拉低你的生命能量。

这样的男人是不具备爱的能力的。

沉迷于情绪价值的人，往往成长得比较慢，承担和失去的比较多。精神和心理状态都不太好。幸福感低，对自己比较失望，对未来充满迷茫。

依赖男人提供的情绪价值，就像依赖罂粟。

看看哪一部剧的大女主有多么在意男人提供的情绪价值呢？有，很好！没有，不care！她们有自己的目标和人生追求。在她们沉浸式关注自身价值的体现和目标的实现时，优秀的，发着光的男主自动出现了。

不将男人的情绪价值作为核心需求的女性，更容易遇见好的伴侣。

什么是好的伴侣？

我认为一个好的伴侣，首先一定是你的贵人。他是能够帮助你承担一些事情，解决一些问题，能够与你共进退，可以推动你前进，也可以为你撑起大后方，给你动力，也可以做你后背的人。

其次，能够与你思想共鸣，精神契合，灵魂相吸的人。你们对生活有着相似的态度，对人事物有着差不多的理解，有着类似的三观，能够互相理解，欣赏和滋养。

最后，是个有原则，有底线，有态度，正直，善良的人。就是普世标准下的原则，底线，有态度，正直善良。这样的人，不管现阶段有没有多么出色，整个人生一定不会差。

一个人的整个人生会怎样，看的不是他人格的上限，而是下限。一个为了钱和利益，什么事都做得出来的人，为了达到目的，不择手段的人。没原则，没底线的人，不可交。这样的人提供的所有价值都是为目的服务。只有利己心，没有利他心。切不可被外在的东西所蒙蔽。

内心成熟强大的女性，是可以向下兼容的。面对情绪价值的态度是，我不care你是否给我提供情绪价值，但如果你需要，我愿意即时给你提供情绪价值。这对我来说，是基本素养，不是事儿。

做个内心成熟强大的女性吧！不诉苦，不言败，不依赖，不被情绪和感受左右。了解人类的劣根性，直面现实的残酷与黑暗，有目标，有计划，有追求，积极向上，坚韧不拔！

把幸福的掌控权，紧握在自己手里，乘风破浪，做自己的山！

作者简介：深小北，情感作家，起点签约作家，情感咨询师，高级心理咨询师，律师。著有情感散文数千篇，被众多百万大号转载，著有长篇小说《穿越围城的爱恋》《苏小沫，你休想逃！》。不矫情，不煽情，理性，客观，用文字抒写生活，引发人的思考和共鸣！