有很多朋友问针对海绵体质量差，弱敏感这些，中医是怎么调理的，中药药效比较宽，会不会好的会快一点，天天这样太打击自尊心了。但是对于这样的病，我们中医也是要对症调理的，在调理过程中经常会用到菟丝子和淫羊藿。

菟丝子可以补肾之阴阳，补阴不腻，补阳也不上火。淫羊藿可以补火助阳，比较平和，也可以去风湿，相传公羊吃了会兴高采烈，不断行事。

这对我们补肾的思路很符合，要温润的补，千万不要燥热或者滋腻的补，尽量平补肾之阴阳。有的人补得多容易拉肚子，这就是滋阴的多了，有的人补得多容易上火，这就是过多的热到了上面，火热在下面可以更好的温煦肾阳，在上面反而会伤了身体。

平时保持正常心态，，改掉不良的行为习惯，规律生活，不要把自己当成病人。好多人感觉自己伤了，要补这里，补哪里，都要补，最后哪个都没补好，其实只要对肾好一点，肾为先天之本，先天之本旺盛五脏六腑都会旺盛，身体就会正常运转。

以上呢就是今天的所有内容了，我是侯医生我们下期再见！